一开始完全没有运动基础
就先选了低强度的女性三十分钟循环运动上了一年
后来买了运动空间的教练课程，目前上了二十四堂
只是运动空间除了杠铃 壶铃 TRX 飞轮外就没有其他的教材了
平常没跟教练约课也不敢去用，
想要等教练课上完自己到健身房去运动，
只是自己去怕器材的运用上都不懂，
征人一起去！壮壮胆也好
恳请来信或+line ID:Liya.hsu

用器材还要壮胆…

有上教练课却不敢练？

想认识担小的原po，感觉很好欺负耶，哈哈

……台元器材多吗？我都是去文化中心停车场旁的那家练

能连续上一年应该也不弱了