[讨论] 该不该举大重量?? karatebig PTT批踢踢实业坊

楼主: karatebig (断水流) 2016-08-01 13:07:50

最近靠北为了教练该不该教大重量而有所纷争，柔软度虽然重要，但如果要买专注在放松
，学员越来越没成就感也是正常的。毕竟教练课不便宜，学了一阵子，又得不到自己想要
的东西，会闷是正常的。

作者: gaymuscle (muscle man) 2016-08-01 13:13:00

可以先教空杠或者轻重量的正确姿势啊如果评估后学员身体可以学了的话

作者: curtismaniac (CTSC) 2016-08-01 13:18:00

评估过学员有同意那就没问题吧

作者: KellyOubre (Kelly Oubre) 2016-08-01 13:19:00

每个人追求的都不一样，学员有问就该教吧

作者: dakkk (我是牛我反刍) 2016-08-01 14:16:00

主要是怕学生受伤吧

作者: maxim20xx (阿撑) 2016-08-01 14:28:00

有些教练号称可以帮你突破极限结果之后一堆伤运动最重要的还是安全吧又不是要比赛你以为你举得很重结果殊不知人外有人想比重先以比赛拿成绩为目标再来嘴吧

作者: skhan (活力元气) 2016-08-01 15:54:00

他所谓的大重量是健力项目的意思吗?不然放个500kg让他拉啊觉得至少教他想学到的姿势不然课程方向就要先讲清楚比较好

作者: yuchi0978 (只爱麦芽糖) 2016-08-03 07:59:00

我看先猜。莴苣

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