[心得] 黑魔法 一个月半心得

楼主: NNNNUF (CR7)   2016-07-14 15:37:57
用了6周了
之前所说 刚打会有的超强酸痛感已经几乎没有
我现在打下去 都不太会酸
用黑魔法最明显的就是 肌肉增长速度 以及体力
我觉得力量反而不明显
还没用时
身高180 体重87 体脂肪21% 骨骼肌40
用6周后
身高180 体重92 体脂肪17% 骨骼肌45
可以同时做到增肌减脂
我一个礼拜练六天
腿三角胸三头背二头这样重复
我也没在水煮 控制饮食
因为一直没时间 可能下个礼拜开始水煮
不过精力旺盛是重点
常常健身完还精力很好
回去%%把体力消耗完我比较好睡
总共要用12周
另外
有什么问题私信问我吧
话题比较敏感 所以我只分享心得而已
作者: willie666666 (Willis)   2016-07-14 15:41:00
有照片吗?
作者: ImPG0702 (PG)   2016-07-14 15:42:00
这增肌也太可怕
作者: kangan987 (Jon.Snow)   2016-07-14 15:43:00
黑魔法也太厉害!
作者: antiall (Hammer Smashed Face)   2016-07-14 15:46:00
哇赛 六周这也太猛了
作者: iscpupu (璞)   2016-07-14 15:53:00
附个照片吧 有心得给推
作者: a135791hdhc (爱柴柴)   2016-07-14 15:55:00
有照片再推 光文字看不出什么鸟来
作者: jeff7553 (享受生活)   2016-07-14 15:56:00
想看照片
作者: mcb123 (mcb)   2016-07-14 15:59:00
照片照片
作者: b7991859ccc (油肚)   2016-07-14 15:59:00
作者: newfox   2016-07-14 16:12:00
正常修练根本追不上QQ
作者: jason01428 (夕风)   2016-07-14 16:13:00
马的开外挂囉~6周别人练6个月还追不上QQ
作者: curtismaniac (CTSC)   2016-07-14 16:15:00
干我终于知道什么叫望尘莫及
作者: luannluann (乐园)   2016-07-14 16:15:00
希望能看到找照片
作者: q5h67z (shinoda77)   2016-07-14 16:18:00
分享推
作者: alahuagua (阿拉花瓜)   2016-07-14 16:32:00
六周......我到底看了三小
作者: danny3310 (dani)   2016-07-14 16:40:00
这不是巫术是什么XD
作者: r12345777 (皮)   2016-07-14 16:43:00
谢谢分享!想看照片XDD
作者: ayuayuayu (ilovekpop)   2016-07-14 16:47:00
想看照片+1
作者: xdd1524 (醉拳甘迺迪)   2016-07-14 16:48:00
想看照片~
作者: juor2 ((-^-))   2016-07-14 16:55:00
作者: guardian128 (伊莉莎白欧森是我老婆)   2016-07-14 16:58:00
太猛啦
作者: qweertyui891 (摸鱼厨师)   2016-07-14 16:59:00
六周5kg骨骼肌也太猛 练一整年都不一定有5kg
作者: Fishbro (鱼兄)   2016-07-14 17:00:00
求照片~
作者: qweertyui891 (摸鱼厨师)   2016-07-14 17:01:00
再用6周大概就可以破自然上限了http://i.imgur.com/VNOxB3C.jpg
作者: bcool (bb)   2016-07-14 17:09:00
干 六周直接打趴我几年
作者: davidomg (David)   2016-07-14 17:10:00
真的是开外挂..
作者: manson666 (The Air I Breathe)   2016-07-14 17:15:00
ffmi是超过15%就会不准吗?
作者: a062693069 (东区拔辣哥)   2016-07-14 17:19:00
大家这么饥渴 都想要%%的照片
作者: dakkk (我是牛我反刍)   2016-07-14 17:20:00
难怪大家趋之若鹜
作者: gillian30917 (CC)   2016-07-14 17:21:00
想看照片~
作者: ka0927085443 (奶霜)   2016-07-14 17:21:00
为了么连车尾灯都看不到
作者: Spearm1nt (Air Up There)   2016-07-14 17:27:00
用药跟自然差距就是这么大
作者: fireturtle (火焰龟仔)   2016-07-14 17:35:00
图勒
作者: XXPLUS (随缘等新车)   2016-07-14 17:38:00
基本上这还是属于匿名性质的ID吧,求图的不必抱太大期望PO图也该用别的ID发,然后说是苦练的结晶,不会提到用药XD下面就会一堆推文 神人 天生神力 我妈问我为啥跪着打电脑
作者: Qcloud (Direction)   2016-07-14 17:41:00
比较想看停用三个月的数据
作者: abc720704 (草食难~巨石强身)   2016-07-14 17:42:00
想看照片~
作者: plus203ft (拿摸腻害)   2016-07-14 17:43:00
停药会缩吗?所以要一直打下去的意思?
作者: BradPittLung (城武)   2016-07-14 17:44:00
想看照片
作者: FlynnZhang (●—●)   2016-07-14 17:56:00
好猛....睾丸有缩水吗?
作者: kangan987 (Jon.Snow)   2016-07-14 17:57:00
照片 请放
作者: curtismaniac (CTSC)   2016-07-14 18:01:00
停药就变回凡人了吧
作者: a28200266 (阵雨)   2016-07-14 18:09:00
6周...好可怕
作者: NirOE (Time to Change)   2016-07-14 18:14:00
有点羡慕
作者: examcia (Jason)   2016-07-14 18:24:00
停药会缩一半,因为身体储水,水退了就小,主要是第二个cycle第三个cycle有没有持续进步,有的话代表你很认真,也恭喜你有一直进步,可以变成真巨巨,但是99%的人都很难在后面的cycle突破了
作者: jessica805 (JJJJ)   2016-07-14 18:34:00
小蛋蛋超人
作者: watwmark (水印)   2016-07-14 18:44:00
其实看看这方面的讯息还是挺有趣的 0.0
作者: hsiung9 (熊九)   2016-07-14 18:50:00
缩一半指的是巨巨或是GG?
作者: examcia (Jason)   2016-07-14 18:54:00
肌肉,蛋蛋缩小很多是以讹传讹,的确会阳萎,但是不可能不见或缩小很多,所以用药的不要以为蛋蛋还在就没事,详情我忘了,好像最多少20%,但是少掉的部分是跟阳萎关系至大
作者: jaannddyy (詹敌)   2016-07-14 18:57:00
照片~照片~照片~
作者: examcia (Jason)   2016-07-14 18:58:00
用药期间尽量%%%,但是也让你女伴知道PCT会有一段内源外源睪固酮空窗期,暂时阳萎是正常的,请他多体谅,不要怀疑你偷吃
作者: ffreakoo (freako)   2016-07-14 19:02:00
想知道如果停药后现在的肉可以保持多少呢?
作者: examcia (Jason)   2016-07-14 19:10:00
留住的有限,每个人情况不同,首先看你的PCT做的好不好,恢复情况如何,在来就看你自身的睪固酮跟生长激素浓度。我去年停了八个月,肉是有留住大概3成,扣掉水肿跟脂肪,应该是留的蛮理想的,因为储水退了又减脂,主要还是因为我长期用生长激素,我用的是美国大厂Lilly的。所以停药后能减脂并且留住肉我附上第一个cycle完3个月的图https://i.imgur.com/zPOib73.jpg
作者: ffreakoo (freako)   2016-07-14 19:14:00
谢谢e大提供资讯!虽然我跟这些药物都无缘就是了...
作者: uxijgil (PoLo)   2016-07-14 19:50:00
感谢大大分享, 不管要不要用, 多增广见闻总是不错的
作者: a28200266 (阵雨)   2016-07-14 20:09:00
一想到还没破处就先阳痿 肥宅我还是别用好了lol
作者: Ryuusei (Reality)   2016-07-14 20:12:00
停药会掉力量吗
作者: juor2 ((-^-))   2016-07-14 20:21:00
好壮...
作者: phds   2016-07-14 20:30:00
想看照片
作者: examcia (Jason)   2016-07-14 20:35:00
还没破处喔,那用了会很饥渴,怕你去强奸路人,还是别用好了,XD。力量要看,看是用哪一种,anadrol增加力量很明显,但是停药后水退了,那力量也掉很多,看你是用哪种,水肿太多的,就会落差很大
作者: FlynnZhang (●—●)   2016-07-14 20:53:00
感谢examcia大的分享
作者: a233636433 (David.Y)   2016-07-14 21:03:00
谢E大分享 不过楼主有图会比较清楚
作者: SIN9690665 (残雪)   2016-07-14 21:35:00
我这么废的还是练健康就好了……佩服各位大大的决心…
作者: mcsam (美国队长庆安)   2016-07-14 21:35:00
有钱真好
作者: bigmeatball (mastermeatball)   2016-07-14 21:53:00
求照片
作者: curtismaniac (CTSC)   2016-07-14 21:59:00
有钱真好
作者: PloveJ (PloveJ)   2016-07-14 22:05:00
感谢分享
作者: WINTER16 (hello)   2016-07-14 22:07:00
IHERB折扣代码 HQR919 可以多利用囉
作者: b6365206 (s10230747)   2016-07-14 22:34:00
感谢e大分享
作者: OoloOoloO (⊙皿⊙ #)   2016-07-14 22:48:00
看标题就知道禁药王ex大一定会来 XDD
作者: MagicYif (MagicYif)   2016-07-14 23:23:00
图咧
作者: r12345777 (皮)   2016-07-14 23:27:00
推E大
作者: milker (小鬼)   2016-07-15 04:07:00
exam大是不是在中坜的健身房啊
作者: examcia (Jason)   2016-07-15 05:17:00
在新加坡,大概一两个月回一次中坜
作者: mmcan51 (mmcan551)   2016-07-15 06:08:00
有分享有推,感谢增广见闻
作者: ffreakoo (freako)   2016-07-15 06:08:00
谢谢e大热心分享!虽然我不会用但长知识还是好的!
作者: sdriver (日夜颠倒)   2016-07-15 08:07:00
推e大有照片又有说明
作者: kenhiro5566 (kenhiro)   2016-07-15 11:55:00
EX大 现在名号变成禁药王了吗 XD
作者: dakkk (我是牛我反刍)   2016-07-15 12:13:00
看起来胸小了 但肩膀手臂怎不会跟着小?
作者: examcia (Jason)   2016-07-15 12:44:00
禁药王XD,台湾对这块太封闭了。在新加坡健身房我看大概有3~5成的人用药,但是一般也练的不怎样,超过25岁才用类固醇就只是有练过的身材,不会到很理想的体态。至于胸变小是因为拍照的姿势,还有我不喜欢胸太大我的重点都放在肩膀,人家是胸背腿循环,我是肩背腿,肩练完顺便练胸。因为我发育期只会做伏地挺身,没事就抖胸练感受度,结果我后来如果平均练会显得胸特别大,肩膀小,只能说青春期就决定一切了,打再多药都改变不了
作者: q5h67z (shinoda77)   2016-07-15 12:51:00
禁药王XD
作者: moneyguy (想认识我请告诉我~)   2016-07-15 14:08:00
感谢分享
作者: juor2 ((-^-))   2016-07-15 16:15:00
青春期决定一切......眼神死
作者: examcia (Jason)   2016-07-15 16:26:00
所以理论派就是练不赢实做派啊,你高中在念书人家在练体育,高中没念书的你现在叫他学英文翻paper也不可能,那你理论讲赢了最后人家呛一句比身材你又缩回去了,其实健身是要跟自己比,每个人条件不一样,自己满意就好
作者: juor2 ((-^-))   2016-07-15 17:16:00
意思是我青春期跟竹竿一样家里不给运动...现在练...都练心酸的吗TAT
作者: examcia (Jason)   2016-07-15 17:50:00
不会呀,跟自己比就不会练心酸,XD
作者: juor2 ((-^-))   2016-07-15 17:53:00
好啦也是...开始练都多了快三十公斤了(肥)
作者: thinker123 (markphd)   2016-07-15 22:19:00
感谢巨巨不吝分享!!!
作者: jaannddyy (詹敌)   2016-07-15 23:39:00
家里怎么会不给运动,顶多只是不给你重训而已吧
作者: juor2 ((-^-))   2016-07-15 23:58:00
家里不给哦...国中门禁五点半 高中门禁六点...家里说念书就好...运动干麻...散步就好啦...国小想说加个田径队运动跑跑步(学校没有排球队QQQ结果班导(是教练)说念书就好不要运动啦...可是瑞凡...我跑的比队上一半人都快...跳的也不比他们差...所以本宅的运动时间在上大学前都只有体育课...
作者: examcia (Jason)   2016-07-16 00:14:00
可是运动完真的很累,我高中五点下课去操场慢跑拉单杠,六点去补习班就要睡一个小时
作者: juor2 ((-^-))   2016-07-16 00:14:00
可是我书念完都很无聊啊...没电脑只有老三台...家里一直说再念几次...可是都背到在哪页哪位置有什么了= =
作者: examcia (Jason)   2016-07-16 00:16:00
高中要是让我一个礼拜练五天,我真的大学不用考了,资质
作者: juor2 ((-^-))   2016-07-16 00:16:00
有补习还可以溜出去...我国高中都没补习没得溜Orz|||
作者: juor2 ((-^-))   2016-07-16 00:17:00
除了高三家里一些因素学测爆炸...不然老师发的作业海我是都乖乖作完...高中再补习就没空看电视看职棒跟打世纪2可是念完还是很渴望运动一下但没什么机会啦...顶多高中下课后冲去打个联谊排球半小时再飙脚踏车回家...
作者: examcia (Jason)   2016-07-16 00:22:00
你家离学校应该很近吧,我早上五点半起床,晚上10点半到家,作业没写完就12点,高中三年都没睡饱,不是上课睡觉就是装病去保健室睡觉
作者: jaannddyy (詹敌)   2016-07-16 00:29:00
什么家庭都有..,你老爸也是汉草没很好的那种吗?哪有看到儿子瘦弱不给运动的道理,还是你书读得不好,家人看到很不爽...
作者: juor2 ((-^-))   2016-07-16 00:31:00
我国小到国二都是被霸凌的竹竿...XD然后我学校都是离我家很近就是了...然后我父母觉得运动没有出路,只有念书才有用...书的话...我自认为念的不算差啦...只是家里要求超高
作者: examcia (Jason)   2016-07-16 00:33:00
我从小也是竹竿被霸凌,但我先承认我的个性很机掰
作者: juor2 ((-^-))   2016-07-16 00:34:00
不过我父母都算矮不到160..但我爸当兵是水中爆破的...
作者: jaannddyy (詹敌)   2016-07-16 00:34:00
的确是机会少阿,也没讲错 但是你看职棒打世纪二就有出路吗...你家人宁愿你坐在电视机前也不愿这段时间拿去运
作者: juor2 ((-^-))   2016-07-16 00:35:00
但他也不准我学游泳...说会游泳就会乱来会出事...
作者: jaannddyy (詹敌)   2016-07-16 00:35:00
作者: examcia (Jason)   2016-07-16 00:35:00
作业能写完闲的发慌就知道揪耳兔功课很好
作者: juor2 ((-^-))   2016-07-16 00:36:00
不知道哎,他们觉得重训会长不高鸡鸡会变小,运动也不行觉得会受伤...功课嘛...等上了大学才知道自己只是碎纸机
作者: jaannddyy (詹敌)   2016-07-16 00:38:00
...我觉得那是你自己想出来的吧,怎么可能会这样想
作者: juor2 ((-^-))   2016-07-16 00:38:00
班上太多扫描机了..成绩根本弱掉..毕业成绩才落在前1/3左右他们亲口告诉我的啊~打枪我想运动这件事N次惹...
作者: examcia (Jason)   2016-07-16 00:40:00
不要说你爸妈奇怪,我爸是教授也是不懂教育,我小时候也是不懂独立思考,讲不过他们,我现在只要回台湾天天跟我爸辩论,无论天文地理历史教育乱七八糟的都可以讲,他不
作者: jaannddyy (詹敌)   2016-07-16 00:40:00
我还第一次,听过,有人认为运动会长的瘦小,性能力很差的
作者: jaannddyy (詹敌)   2016-07-16 00:43:00
隔行如隔山
作者: juor2 ((-^-))   2016-07-16 00:46:00
总之现在没人念我这些事...我爱怎么练就怎么练lol我的人生已经被决定二十几年了,现在就把工作训练完成考完试后再去想未来要作什么。不知怎的,觉得人生有点可悲但能够自主决定后,跟脱了疆一样lol
作者: baga73 (黄小白)   2016-07-17 15:13:00
有用才这样那我不用了…

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