平常自己都使用滚筒+网球+高尔夫球放松筋膜
但男友很懒惰，想放松又不愿意 DIY
请问有什么工具可以比较轻松协助他人放松后背跟下半身吗？
按摩按得我手好酸
★已经使用以下关键字“放松、筋膜、帮助、协助、他人”搜寻，但没有看到想要的文章
★google 的时候有看到一休推荐冰镇球，不知道市面上有没有类似的产品
http://i.imgur.com/mRWUp5S.jpg
作者:
jww (白小白)
2016-06-01 14:23:00用脚踩
作者:
Qcloud (Direction)
2016-06-01 14:48:00腿的话 练腹肌的滚轮滚某些地方不错.
作者:
X911098 (新竹黄秋生94窝)
2016-06-01 15:04:00踩 手肘
作者:
lesfu (拉兹夫)
2016-06-01 15:49:00花钱给人运动按摩啊！
作者:
anlick (小野)
2016-06-01 16:04:00不如报名按摩课程，自己按跟别人按怎么知道位置是否正确
作者: giddens123 (心心的心心) 2016-06-01 16:08:00
作者:
barsax (把萨 XD)
2016-06-01 16:11:00楼上G大贴的那个刺猬球很赞 超有感～
作者: handsomecat3 (毋忘在嘉) 2016-06-01 16:23:00
说到按摩，上背有点紧，台北有没有人推荐哪里按摩的肩颈为主的，我不要很大力那种...
作者:
anlick (小野)
2016-06-01 16:56:00安健维康有开课，课程内容我就不清楚了，请google
作者: chd1987 (honda) 2016-06-01 17:03:00
妳男朋友真好命 妳替他按摩 干脆也收费好啦 一次400
作者: James102211 (James102211) 2016-06-01 17:55:00
楼上想表达???
没什么啊 按摩是很辛苦的 我也常帮家人按 手指超酸替别人按摩 没人会拒绝 要找人替自己按摩 没人答应
作者: DLCSEA (类钻之海) 2016-06-01 18:56:00
去过全身整复的，他省力时，会用手肘加前臂，以自己身体重量压上按摩
作者: city1230 (＝.＝) 2016-06-01 19:23:00
用手肘，身体力量压
作者:
barsax (把萨 XD)
2016-06-01 21:36:00刺猬球是我自己叫的, 我是跟[神拳阿凯]买的喔～
作者:
z1288 (阿邦)
2016-06-01 21:50:00每天去百货公司的按摩椅试坐30分钟
上背自我按摩 大小圆肌 用网球按压 球都会跑掉 真麻烦手又伸不长 自己要按摩上背 都没办法好好施力我去找一面粗墙试试看
作者:
gemihhy (寻找天空之城)
2016-06-04 00:06:00太不舒服的话可以来找我做运动按摩！我可以教你平常怎么自己拉筋维持
作者:
lesfu (拉兹夫)
2016-06-04 00:11:00大推楼上的运动按摩！超专业！真正有效放松肌肉，比滚筒、拉筋效率高很多！
不推安健维康的课，你上了也无法自己按，而且他们现在连治疗品质都退步很多，上次去上他们一个姿势课程简直灾难