[问题] 他人帮助筋膜放松
楼主: NEXTSTEP (HO) 2016-06-01 14:19:54
平常自己都使用滚筒+网球+高尔夫球放松筋膜
但男友很懒惰，想放松又不愿意 DIY
请问有什么工具可以比较轻松协助他人放松后背跟下半身吗？
按摩按得我手好酸
★已经使用以下关键字“放松、筋膜、帮助、协助、他人”搜寻，但没有看到想要的文章
★google 的时候有看到一休推荐冰镇球，不知道市面上有没有类似的产品
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但男友很懒惰，想放松又不愿意 DIY
请问有什么工具可以比较轻松协助他人放松后背跟下半身吗？
按摩按得我手好酸
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作者: jww (白小白) 2016-06-01 14:23:00
用脚踩
作者: criticalbird (好啊) 2016-06-01 14:45:00
杆面棍
作者: Qcloud (Direction) 2016-06-01 14:48:00
腿的话 练腹肌的滚轮滚某些地方不错.
作者: wiloveyou (姥姥) 2016-06-01 14:59:00
花钱给人按摩阿
作者: X911098 (新竹黄秋生94窝) 2016-06-01 15:04:00
踩 手肘
作者: lesfu (拉兹夫) 2016-06-01 15:49:00
花钱给人运动按摩啊！
作者: anlick (小野) 2016-06-01 16:04:00
不如报名按摩课程，自己按跟别人按怎么知道位置是否正确
作者: giddens123 (心心的心心) 2016-06-01 16:08:00
" target="_blank" rel="nofollow"> 这个试过了吗？作者: barsax (把萨 XD) 2016-06-01 16:11:00
楼上G大贴的那个刺猬球很赞 超有感～
作者: handsomecat3 (毋忘在嘉) 2016-06-01 16:23:00
说到按摩，上背有点紧，台北有没有人推荐哪里按摩的肩颈为主的，我不要很大力那种...
作者: anlick (小野) 2016-06-01 16:56:00
安健维康有开课，课程内容我就不清楚了，请google
作者: chd1987 (honda) 2016-06-01 17:03:00
" target="_blank" rel="nofollow">作者: nightwing (内观自心) 2016-06-01 17:49:00
妳男朋友真好命 妳替他按摩 干脆也收费好啦 一次400
作者: James102211 (James102211) 2016-06-01 17:55:00
楼上想表达???
作者: nightwing (内观自心) 2016-06-01 17:59:00
没什么啊 按摩是很辛苦的 我也常帮家人按 手指超酸替别人按摩 没人会拒绝 要找人替自己按摩 没人答应
作者: DLCSEA (类钻之海) 2016-06-01 18:56:00
去过全身整复的，他省力时，会用手肘加前臂，以自己身体重量压上按摩
作者: p78533578 (小马) 2016-06-01 19:01:00
用脚踩+1
作者: city1230 (＝.＝) 2016-06-01 19:23:00
用手肘，身体力量压
作者: barsax (把萨 XD) 2016-06-01 21:36:00
刺猬球是我自己叫的, 我是跟[神拳阿凯]买的喔～
作者: z1288 (阿邦) 2016-06-01 21:50:00
每天去百货公司的按摩椅试坐30分钟
作者: pote790315 (popo) 2016-06-01 22:39:00
山姆伯伯前几天有在脸书分享用脚踩的按摩方式
作者: claire7715 (~claire~) 2016-06-02 01:40:00
上面的球是恶魔球，很痛的！
作者: bazi4200 (多人使用) 2016-06-02 10:23:00
有些有在运动的~会去给人按摩~不纯的
作者: nightwing (内观自心) 2016-06-02 16:27:00
上背自我按摩 大小圆肌 用网球按压 球都会跑掉 真麻烦手又伸不长 自己要按摩上背 都没办法好好施力我去找一面粗墙试试看
作者: gemihhy (寻找天空之城) 2016-06-04 00:06:00
太不舒服的话可以来找我做运动按摩！我可以教你平常怎么自己拉筋维持
作者: lesfu (拉兹夫) 2016-06-04 00:11:00
大推楼上的运动按摩！超专业！真正有效放松肌肉，比滚筒、拉筋效率高很多！
作者: t1213121 (ida) 2016-06-04 00:12:00
不推安健维康的课，你上了也无法自己按，而且他们现在连治疗品质都退步很多，上次去上他们一个姿势课程简直灾难
作者: willbe514238 (老邓) 2016-06-05 01:39:00
网球啊