[问题] 行李箱练手臂有没有搞头? adrienJPFR PTT批踢踢实业坊

楼主: adrienJPFR (â˜† princess de Uæ–‡ â˜†) 2016-05-05 11:55:38

大家好，原PO平常平常会在其他各国还有台湾移动
所以不考虑购入哑铃
现在想到可不可以拿20吋的行李箱塞东西来练手臂?!
不知道有没有搞头

作者: STi2011 (鸟王达) 2016-05-05 11:58:00

当壶铃吗?

作者: Jethroii (节操不守) 2016-05-05 11:58:00

要练什么东西都可以阿XD

作者: shiang0114 (纯吃茶男孩) 2016-05-05 12:22:00

哥在中东出差时连延长线都拿来当跳绳过了...

作者: p78533578 (小马) 2016-05-05 12:25:00

买条TRX够你用了。

作者: westlife123 (Jason) 2016-05-05 12:30:00

你的肌肉根本不在乎你拿哑铃还是行李箱啊动作对重量有到我觉得没差

作者: skhan (活力元气) 2016-05-05 12:36:00

平衡重心的问题吧?

作者: mansheeID (免洗ID) 2016-05-05 12:39:00

推买TRX 上网找相关知识

作者: jaannddyy (詹敌) 2016-05-05 12:55:00

不如去附近公园拉单杠,做作伏地挺身都比举手臂有用

作者: EnsiferumTKR (EnsiferumTKR) 2016-05-05 13:15:00

trx 或是一般的弹力带

作者: a09410045 (MONSTER) 2016-05-05 13:47:00

大多饭店不是都有健身房

作者: ng130016 (豪~) 2016-05-05 14:34:00

背着行李箱做伏地挺身或挂个行李箱拉单杠

作者: DLCSEA (类钻之海) 2016-05-05 14:45:00

可以啊我都会拿装满山泉水的桶子半跪姿练后三角还有上背背重物背包练跟背行李箱都一样，只要有心行李箱也可做为十八般武器之首，好行李箱不用吗XD

作者: jaannddyy (詹敌) 2016-05-05 20:26:00

我的行李箱都装库因克,拿出S级羽赫鸣神来制裁食尸鬼

作者: tn0128 (int i;) 2016-05-05 22:57:00

记得戴手套，我有做过这种蠢事，然后磨到手QQ

作者: blueposesing (Eric) 2016-05-06 10:34:00

楼楼上有马~~

作者: coqsportif (so charming！) 2016-05-06 11:51:00

我拿行李箱练前/侧平举、二头弯举，再搭配一些徒手

作者: FunKK (放ㄎㄎ) 2016-05-06 21:06:00

我行李箱最近被打坏了两把，只好拿出我19岁的行李厢出来

作者: justeit 2016-05-08 06:59:00

不管什么东西练到极限就有用吧

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