※ 引述《shujoe (<( ￣^￣)︵θ︵θ︵)》之铭言：
: 女生朋友在三重世界运动，新加入健身房行列不太会使用器材每次去运动都被业务骚扰但
: 他又很想学习正确使用器材的方式因此想找私人教练，不知三重有推荐私人健身教练吗?
另外补充一下,个人觉得"新手"如果是单纯的想"学习正确使用器材"
应该是健身房入会时就先确定好会教你使用,因为我当初去参观货比三家时
"每一家"业务都是说驻场教练一定会教你怎么用.
问题就在教练教的"诚意"有多少的差异.
再来,新手单纯学习如何使用器材的话,不太建议上私教课
因为,你今天学了一样器材后,接下来你需要一定时间的"练习"
这边我强调一下,不是"锻炼",而是"练习使用该项器材"
让你的身体去学会并适应该项器材 (也就是常常会听到的"身体感受度")
之后你才算是真正学会使用这个器材.
而大部分情况,教练教你一个器材顶多5~10分钟就够了
但新手要真正的让身体学会有效使用训练是需要一点时间练习的
所以理想上是今天学会一个器材,之后先练习个几天,
等身体上手后在开始学其他器材会比较好.
而不是短时间把所有器材都学一次这样就代表你就是会用了.