※ 引述《jerrypotato (JerryPotato)》之铭言：
: 原文FB连结: http://tinyurl.com/gt5y99g
: 刚好看到，分享给各位板上的朋友。
: 你可以怀疑我是否真的21:30PM准时睡觉、怀疑我是否04:30AM起床吃第一餐、怀疑我是否
: 在你们刚准备出门上班前就训练完毕、怀疑我一天是否规律的摄取七餐，但千万不要怀疑
: 我的肌肉成长是使用药物得来!
: 所谓的科学根据，真实面就是许多晚上21:30还不可能睡觉
: 、04:30更别说起床、每天拖着疲劳的下班身躯与凌乱的大脑思绪跑去边练边拿手机言论
: 攻击、毁谤别人，这也叫现今台湾健身社会的“统计数据”，不叫科学。如果要拿“科学
: 根据”损人，你得找临床专业者，针对数名21:30PM准时睡觉、04:30AM准时起床、上午做
: 完神龙常使用的训练模式、一天规律七餐的实验组，与数名其它作息人士做对照组，一年
: 后得出来的结论，才叫做“科学根据”。
: 何时台湾的健身言论能变得如此负面，看看国际，能够出国比赛的选手，无论成绩好与坏
: ，自己的国家永远是最挺自己人，说说台湾，有时出国比赛，即便在国外拿到好成绩，正
: 当接受国际间表扬时，反到自己国家先来个冷嘲热讽，一点都不团结。“鼓励”胜于“嘲
: 讽”，才有可能将台湾的健身晚辈青出于蓝，在台湾一堆如同瘟疫的“健身负能量”的扩
: 散下，未来谁家老爸的孩子，会让自己小孩接触健美运动呢?
: 如果我们要让健美运动发扬、无论重回哪种运动会都好，第一步是否不要再伤害健美运动
: 、伤害健美选手了呢，体态练好是各凭“本事”，有人用老人般规律的作息、有人天生存
: 在着超人般的斗志、有人精打细算每一天的每一餐营养摄取等等，都是好事，也是自我要
: 求的本事，该“尊重”，不该“破坏”。
个人觉得在没证据之前 莫妄自冷潮热讽
有很多直接証人能证明 转贴如下：
认识林少华教练时，
那时他正在为香港国际健美锦标赛备赛。
每一天的每一天，
他都在凌晨四点吃早餐、清晨操练、在你我刚吃完晚餐还没消化完的时候入睡。
直到有一天，
他突然跟我说那一天他不操练了。
因为前一天用力过猛，背部有点拉伤。
像我这种外行人就只会说“噢那要不要去药房买个舒缓肌肉酸痛的成药来吃？”
“不能吃药，会药检的。”
他是这样回答我的，他就这样睡了一整天 睡到好一点为止，隔一天继续操练。