[问题] 踏步机大哉问 freedom0822 PTT批踢踢实业坊

[问题] 踏步机大哉问

楼主: freedom0822 (拍沁庆) 2015-09-21 18:29:50

Dear all
想问问关于踏步机大家的使用心得
听说主要是能够快速燃脂
要比燃脂的话真的比跑步机还快速吗?
之前有看到有人提到增强肌力和燃脂
所以踏步机主要是燃脂同时又能增强肌力吗?
最近想购入一台标榜除了能快速燃脂
还可以训练到臂大肌和下半身又可以瘦身提臀
听起来好像满厉害的
不知道大家对于踏步机的评价是怎么样

作者: orznge (欢雅) 2015-09-21 18:36:00

交给楼下

作者: ming0128 (ming) 2015-09-21 18:42:00

短期内对无运动的人来说能补强基础肌力长期下来...别幻想太多，就单纯有氧，买台刺激经济也好

作者: shammgod (安口布兰克) 2015-09-21 21:00:00

交给楼上

作者: badgreen (迦楼罗) 2015-09-21 22:36:00

评价:屁股刺刺的

作者: beyondboy (老月) 2015-09-22 01:41:00

让专业的我来实验现寄来我这我交报告给你~

作者: freedom4953 (freedom4953) 2015-09-24 10:42:00

买踏步机不如买跑步机

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