健身部落格、健身粉丝专页什么的现在满街都是，大家都想抢这块饼，
这篇文章是一名外国教练谈他经营网络的心路历程，
以及健身风潮所带来的网络乱象。
转录自 : http://theworldyouowant.blogspot.tw/2015/09/blog-post.html
网络健身没告诉你的真相
说明 : 作者Tanner Baze是一位私人教练、客座专栏作家。
体适能产业现在超夯的，但是跟你想的有点不一样。
毫无疑问的，这个产业正在赚钱，举例来说估计一年有90亿美金的利润，真的很赚很大。
对于如此受关注与增加消费也没什么不好，过去五年，健身部落格和网站明显增加，主流
杂志如男性健康每年都有超过180万的读者。
Gary Vaynerchuk曾说的 : 不管哪个行业都需要吸引大众目光。它的重点是，如果你想发
挥影响力，就要先让大家注意到。
OK，我们做到了。
现在我们很赚钱，大家都看到了，我们让人们阅读、讨论、消费健身。
既然这样，当我说体适能产业超夯的是什么意思?
假如我们正在赚钱，又被认定是现代的主流价值，那还有什么好说的呢?
结果是最重要的
简单的说，在这个产业里，我们的客户服务做的很糟。
1960年以来，人口肥胖的比率已经提高了一倍。过去五年来，普遍的人口肥胖率高达35%
。这一切只会更糟，有人预估到2030年人口肥胖率会提高至44%。
同时，体适能产业正以倍数成长，2001年到2011年，私人体适能教练增加了44%，2012年
的产业年所得是218亿美金，两年内增加了15亿美金，体适能产业在短短两年内超越了虚
拟游戏、线上博弈网站和体育游戏DraftKings。
尽管我们做了很多努力，有四分之一的人体能却完全没有成长。表面上看来我们赚了很多
钱没错，但任务却没有达成，如果我们是保卫国家的前线士兵，那这场仗真是打的一败涂
地。
认真来说这是场烂仗，体适能产业价值数十亿美金，而私人教练平均年所得是3万7千美元
(当然，这是对一般的私人教练所做的统计)。
那网络世界怎么样呢?看起来似乎更糟糕，因为问题变得更大更明显了。
你的健身房教练忙的要死，每周工作超过60小时，他们或许没办法改变世界，但至少可以
改变少数人的生活。
在网络上，事情变得有点复杂
有些人专门教人家如何在网络上赚钱，如果你看过他们的销售网页，你应该猜到了，要成
为百万富翁最好的方法就是开个部落格来写东西。
网络或许真的给了你影响力，而这些影响力可以带来很多钱，说实话建立事业要花些时间
精力，你可以去参加Roman’s的商业指导课程，但即使Roman’s给你一个已经设计好的整
套业务系统，也不代表你可以什么都不用做。
我的观察啦，虽然这块饼价值数十亿美金，但多数试图建立网络事业的教练不能也不会从
中获利，因为他们忙着互相攻击彼此。
真正的问题
键盘教练的客户没办法进步是因为 : 很多人都太专注在写部落格了，特别是那些写给其他
体适能专家看的东西，对普通人根本没帮助。
我可以证明，刚进这产业的时候我看着前方那些人，Roman, Adam Bornstein, Dean
Somerset, 和Bret Contreras，我知道这就是我的梦想 : 挂在线上嗡嗡嗡、写超厉害的
文章、并且改变成千上万人的人生。
过了两年多我确定这个梦想是不会实现了，为什么呢，因为我花了太多时间在Facebook
跟那些专家争论营养学问题，并埋头苦读大量的健身知识。
当然有些部分是出自于本身的需求，做为一个年轻的教练，我求知若渴，有点乐观过头，
当我认识的人愈多，我就想要认识更多的人。
这个过程使我的事业成长很多，但我一直重复在做这些事，没有好好倾听自己内心的想
法，最后的惨况是我变得有点脱离现实。
没有与客户互动，我就没办法帮助他们，我把所有的时间和资源都耗在跟体适能专家
牵扯不清，根本就不可能跟其他人接触。
我知道我不是唯一有这个症状的人，我很多朋友都跟我一样，这就是为什么我已经戒掉读
facebook留言的习惯，也不再关注网络上的健身红人。
网络教练的世界里，大家要不是忙着互相吹捧对方，就是忙着攻击彼此，我们划分圈子和
派系，就好像校园电影里面爱耍心机的高中女生一样，只是我们没有规定星期三要穿粉红
色，改成规定星期一要练胸。
健身产业变的有点可笑，变成一个充斥着裸照的行业，事实上，如果女生想要在这行获得
成功，就得在Instagram贴上半裸屁股照。
美国有三分之一的成年人过胖，而肥胖所消耗的年度总成本超过1470亿美金，在2020年预
计达3000亿美金，我们的失败是非常昂贵而且不应该的。
为什么我们没办法帮助到人
说健身产业都很烂并不公平，我认识一些很棒的人，他们真的改变许多人的生活。这样讲
可能有点天真，但我相信，许多教练和体适能专家是抱着无私的想法进入这个行业，我相
信我们都是心地善良的人，想看到客户有所收获，开开心心迎接生命中的各种挑战。
不管你从事什么工作，你总是会碰到一些好人和一些烂人，不幸的是，健身业正好充满了
一堆垃圾。
大部分时间人们在网络上发布的，不外乎是一些色色的照片，你难道没在Instagram上看
过女生穿着丁字裤炫耀她的屁屁锻炼成果，附加标题”7天24小时努力训练”的照片吗。
做为一个赞赏女性火辣身材的热血男人，我承认我不讨厌滑Instagram时看到这些照片，
但这真的能激励人心吗?或只是操控人心的手段?
说起来，这些经过滤镜调整的色色照片害体适能发展愈来愈困难。
教练也没办法解决的问题
我们都知道让身体变健康、增肌减脂应该怎么做。
*吃各式各样的蔬果。
*少吃盐,糖和脂肪。
*摄取优良的蛋白质。
*适时地吃一点自己喜欢的食物。
我们一直灌输大家这些观念，那我们自己在干嘛呢 ? 我们在网络上跟人家笔战：最新的
研究成果是不是已经证明了训练后30分钟内应该要吃东西?
像这样在健身界里的争论，对于我们的客户或是正在寻求帮助的平凡人根本没用，这只是
要向那些人证明我是对的，让他们承认我很聪明，健身产业的一大现象可以说是：教练一
直在寻求他人认同。
我们写的东西外行人是不可能看得懂的，这只是写给自己人看而已，内容是还不错，但是
对于普通人来说没有什么意义。
常见的就是体适能专家发表文章，然后下面回应的也是专业人士，普通人读了文章很难有
所共鸣，只有他们整天在那边自嗨。
这对我们的客户毫无助益，关于这些不实用的艰涩文章大概只有0.5%的人看的下去，95%
的人都没办法读。
用体适能专家可以理解的说法：就是带一个没学过深蹲的人，叫他负重315磅做全蹲举一
样的意思。
当然囉，我不确定是否要用这个例子，因为我知道有些专家马上就会跟你争辩要蹲多低才
能算是全蹲。
我们是认真要帮助客户的，但搞砸了。
健身业产业逐渐菁英化，发展也越来越两极。
只有教练和程度比较高的会员能够了解我们所讨论的骨盆前倾问题，和为什么要担心这个
状况。
在另一端，包括我们的爸妈、家庭成员，这些人只是想再瘦一点，快乐一点，并吃的更健
康。
但是他们得不到想要的东西，这就是为什么绿膳纤和四分钟TABATA可以轻松打趴真正的体
适能训练，因为我们把健身弄得很难理解，大部分客户在做完负重深蹲后根本就不会想要
了解碳水循环饮食法。
多数客户只是想要一个简单又有效果的执行计画，那就是一堆瘦身中心成功的原因，他们
的的市场经营得很棒，而体适能专家则是忙于写新文章来取暖。
我承认互相取暖的感觉蛮好的，但我们不该沉醉其中，我们是来帮助客户到达理想目标的
。
即使这代表我们可能要放弃网友私下给的那些鼓励，但事情的真相是，除非我们真的决定
要尽可能去帮助客户，并致力于这一点，否则我们的客户永远不会获得更好的成果。
文章来源 :
http://romanfitnesssystems.com/articles/the-unspoken-truth-about-online-fitness/
作者 : Tanner Baze