[讨论] 深蹲 asskong PTT批踢踢实业坊

[讨论] 深蹲

楼主: asskong (Combos) 2015-02-24 03:10:24

https://m.youtube.com/watch?v=goyxhMSVJzw
讨论讨论
第三行

作者: shinwind (风) 2015-02-24 04:13:00

未看先猜是成吉思汗猜中了XD 今天也才刚看不过后面说的有点重复

作者: nightwing (内观自心) 2015-02-24 06:23:00

看了之后更加了解上篇深蹲教室图片的原理了

作者: athpro700 (ath) 2015-02-24 08:27:00

讲得很好啊

作者: dirk00563 (阿阳) 2015-02-24 08:35:00

一整个超煞气

作者: sking147 (wi) 2015-02-24 08:59:00

完完全全冲著狼来的XD,打脸打得好肿啊!

作者: daniel0530 (( ￣ c￣)y▂ξ) 2015-02-24 09:12:00

最喜欢看打脸惹

作者: martell11655 (Mart) 2015-02-24 10:22:00

有看过这馆长影片很猛

作者: sxes901960 (sxes901960) 2015-02-24 10:23:00

馆长好有霸气

作者: Linya (鲁噜噜) 2015-02-24 10:23:00

邪魔歪道怎么会取代正统!? 这句话中肯XDD

作者: kee32 (终于毕业了) 2015-02-24 10:25:00

馆长超屌！

作者: fghj142 (亚亚) 2015-02-24 10:41:00

新手请问馆长为什么这么生气,还是馆长都是这么霸气XD

作者: sweettaiwan (贸贸) 2015-02-24 10:59:00

我虽然不知道他在婊谁但我觉得我知道问什么要教别人要超过膝盖了因为胸会往前倾女生穿低一点的话...

作者: daniel0530 (( ￣ c￣)y▂ξ) 2015-02-24 11:02:00

被打脸文 http://tinyurl.com/mzp89bp FB连结不喜勿点

作者: jaysuzuki (我要成为核心王) 2015-02-24 11:05:00

这个馆长是不是台湾MMA无限量级的冠军?

作者: a19887754 (J ) 2015-02-24 11:09:00

已看过~~~霸气打脸

作者: dosomethnig (GG) 2015-02-24 11:23:00

请问一下这个馆长的来历好霸气阿

作者: chu630 (洨猪猪) 2015-02-24 11:57:00

陈思翰陈之汉 google 都是馆长

作者: t34868 (tina) 2015-02-24 12:15:00

妈呀…d大连结看完脸都绿了... 他是认真的吗…

作者: j0958322080 (Tidus) 2015-02-24 12:16:00

我大学这样做了两年，还好重量没很重，不然就死定了

作者: t34868 (tina) 2015-02-24 12:17:00

腰最好是要斜成那样啦…一负重马上被压垮...

作者: searoar (æš—å‘å¤§è±†) 2015-02-24 12:19:00

捡现成问:lunge前脚小腿需要和地面垂直吗

作者: iversonpop (好喜欢妳哦) 2015-02-24 12:40:00

http://youtu.be/3YEgJNdGlB0

作者: searoar (æš—å‘å¤§è±†) 2015-02-24 13:05:00

每次看深蹲教学的感想都是乖乖作前蹲就好XD

作者: commerce 2015-02-24 13:30:00

楼上真聪明前蹲对腰椎的压力小很多也符合功能性

作者: Qcloud (Direction) 2015-02-24 13:32:00

霸气lunge前脚要垂直吧

作者: willie666666 (Willis) 2015-02-24 13:34:00

我自首，以前只懂AFAA时洨弟我也教膝盖不超过脚尖几年过去了，知识进步了AFAA过期了！ lol至于某狼真的不是大家爱炮他，完全没长进...

作者: Qcloud (Direction) 2015-02-24 13:35:00

太商业化了, 跟某艺人的弟弟一样...

作者: willie666666 (Willis) 2015-02-24 13:39:00

某艺人的弟弟的blog现在根本是叶佩雯的天堂...

作者: commerce 2015-02-24 13:48:00

能做前蹲的尽量做前蹲腰椎问题会少很多喔

作者: matter224 (天葵) 2015-02-24 13:54:00

他的刺青好威喔@_@

作者: softff (软f) 2015-02-24 13:55:00

D大那个左边是lucy吗??

作者: Rockwell (foolish me) 2015-02-24 13:56:00

左边Lucy，右边小歪

作者: taff (闹中有静) 2015-02-24 14:10:00

推霸气a排副!

作者: zomb12 (笑看一切是是非非) 2015-02-24 14:14:00

馆长真的很霸气,一如馆名~XD

作者: offcola (一星键盘治疗师) 2015-02-24 14:26:00

馆长霸气可是腰椎说成尾椎了XD

作者: athpro700 (ath) 2015-02-24 14:58:00

某艺人弟弟真的是叶佩雯天堂= =

作者: a54965 (安迪) 2015-02-24 16:07:00

某艺人弟弟?

作者: kee32 (终于毕业了) 2015-02-24 18:04:00

艺人弟指李威弟。威力可是我记得你教我的时候，已经要跟我说膝盖有没有过脚尖因人而异，不是重点。

作者: Qcloud (Direction) 2015-02-24 18:22:00

yap 有没有超过脚尖因人而异不是重点没错压

作者: GGininDerYo (硬硬的唷) 2015-02-24 20:03:00

16:35 表演抓举跌倒有好笑

作者: dna072 (佳益布行) 2015-02-24 21:28:00

馆长好威!!!!

作者: TiauEX (跳) 2015-02-25 10:41:00

这个霸气度

作者: quizzer 2015-02-25 15:49:00

自首+1 被"膝盖不要超过脚尖"这句话误导好久...

作者: skhan (活力元气) 2015-02-25 20:29:00

还好新手刚起步我会注意一下

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