[问题] bsn 跟on哪个比较有效 smallair16 PTT批踢踢实业坊

[问题] bsn 跟on哪个比较有效

楼主: smallair16 (smallair) 2015-02-23 10:14:16

不好意思小弟我健身快1年了
这期间只有喝过bsn的乳清
最近快喝完了想说是不是该换别家的乳清看看爬了一下文好像大部分的人都喝on或bsn
请问各位大大如果不在意好不好喝，只管有效哪个会比较好
谢谢手机排版不好意思

作者: totoro7923 (焦阿巴) 2015-02-23 10:15:00

只是蛋白方便补充品，没有什么比较有效

作者: black259 (KOY) 2015-02-23 10:17:00

多练比较实际点，乳清只是补充品

作者: jack19928186 (1v5) 2015-02-23 10:35:00

大家比较推BSN的口感，但它就算是低热量一份也还有6g脂肪

作者: jaysuzuki (我要成为核心王) 2015-02-23 10:44:00

好市多ON CP值高

作者: jamesinhw (刀疤) 2015-02-23 10:49:00

借题问一下，有人喝scitec的isolate吗?

作者: rex105 (你好我是屁神雷克斯) 2015-02-23 11:07:00

随便不要喝到假的就好

作者: X911098 (新竹黄秋生94窝) 2015-02-23 11:20:00

多练一点比较有效

作者: skyatplay (a-kaiy) 2015-02-23 11:45:00

其实都只是差在口感而已，选自己喜欢的喝。

作者: daniel0530 (( ￣ c￣)y▂ξ) 2015-02-23 13:28:00

换换看啊 ON也蛮好喝的我都配无糖豆浆喝

作者: SODtaiwan (SOD台湾分部) 2015-02-23 13:30:00

都差不多

作者: powerclean (powerclean) 2015-02-23 13:35:00

这问题大概跟举什么牌子的哑铃比较有效差不多XD

作者: waiting0912 (waiting) 2015-02-23 14:32:00

借问。我去costco看都是有掺代糖的。有点不敢买

作者: qq12555 (qq) 2015-02-23 14:36:00

ON香草我觉得蛮恶的..

作者: jaysuzuki (我要成为核心王) 2015-02-23 15:06:00

不敢吃代糖就吃原味的或不喝乳清囉，自己的选择我喝ON isolate觉得OK，虽泡沫有点多，但不死甜。 MP真的太恐怖了，甜过头。不过两种混合倒还OK

作者: kwooo (kwooo) 2015-02-23 16:53:00

认真练比较有效

作者: fukyou (狂野的饿狼) 2015-02-23 17:40:00

BSN它有金坷拉配方是一种很高明的成份它是一个包罗万象的增肌功效ON嫩嫩咖

作者: bigbang923 (树) 2015-02-23 18:00:00

Mp巧克力饼干还不错

作者: joker2340 (安西飞龙！安西飞龙！) 2015-02-23 19:07:00

金牌ON配义美豆浆+五榖杂粮粉，甜甜又黏黏，沾虾味鲜..

作者: Linya (鲁噜噜) 2015-02-23 19:41:00

搂楼上你认真的吗…光想就很恶

作者: joker2340 (安西飞龙！安西飞龙！) 2015-02-23 21:00:00

高蛋白沾酱，浓、纯、香，口感又好

作者: cloning (南部台客) 2015-02-23 21:01:00

on香草+燕麦片+奇芽子=早餐或午茶

作者: X911098 (新竹黄秋生94窝) 2015-02-23 22:35:00

楼上燕麦是冷泡喔？

作者: cloning (南部台客) 2015-02-23 23:17:00

嗯即食冷泡的方便

作者: qq12555 (qq) 2015-02-24 00:14:00

借问一下桂格即冲即食的燕麦片可以用冷水?

作者: xion6228 (软今天) 2015-02-24 00:53:00

可以，但冷水需稍微多泡几分钟

作者: betterday4 (奎) 2015-02-24 01:12:00

燕麦片我都当零食直接吃连水都不加

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