手机排版，伤眼还请见谅
严格吗？其实觉得还好
纵使跑不快，但以战争思维切入，即使没有冲锋的爆发力，还是需要一定的耐力
爆发力→超越标准跑完
耐力→不见得合格却不会喘死自己
爆发力能在关键时刻派上用场，耐力是能让脑袋保持冷静又能正常活动
当年在九曲堂，连上带队跑大概都在18-20分，完全是不及格标准的速度，甚至快走就能
跟上了
但最后一圈带队的班长有时会说有力气的就给我冲刺跑完，连上争气的也不少
听到指令后大概1/4的人就杀出去了
跑完之后放任大家自主运动，也有很多人自发性继续跑
瘦宅在当兵前就有在快走慢跑，三次测验用八成力都在13分上下
看过一个肥宅学长每次跟跑都有努力跑完，虽然测验三次都不合格，但每次都进步有30秒
左右
只能说以一年兵而言，维持性的训练对体能有帮助，虽不见得能通过测验要求，至少随着
速度与圈数慢慢增加，还是能得到一定的耐力
反正套句话，认真当兵能带走的，至少体能是有的
不过有些混吃等死的人，一年两年下来都无法达到及格就说不过去了
※ 引述《lofan (龟山下智久)》之铭言：
: 新版国军体测标准 虽然已经比旧版宽容很多
: 但3000公尺跑步的标准还是很严苛啊
: 18-19岁14分半及格 20-24岁14分45秒及格 25-29岁15分整及格
: 入伍满6个月的义务役也比照志愿役标准
: 我们连今天测体能三项 大部份人伏地挺身和仰卧起坐都能顺利通过
: 但3000公尺 大部份人都只能跑在15~18分附近 (我们不给测健走或跳绳等替代项目)
: 连上三项都合格的不到10人 我是义务役唯一幸运都过的
: 我在333旅战斗部队 都已经如此悽惨了
: 不知道其他单位是不是也一样 还是我们连比较废
: 有没有国军3000公尺的标准为何要订那么严的八卦?