※ 引述《NelsonFang (合作射阿嬷)》之铭言：
: 上个礼拜趁抠使口的Black Friday
: 买了台折掉600大洋的体脂计想说不能再肥下去了 要来监控体态才行
: 结果这体脂 内脏脂肪 BMI是啥....
: https://i.imgur.com/EOIgPsg.jpg
: https://i.imgur.com/ZYyicc1.jpg
: https://i.imgur.com/ZRXo0KB.jpg
: https://i.imgur.com/8yKi6KD.jpg
: https://i.imgur.com/Ezaiur2.jpg
: 啊饮食都控制快一个月了 中午外食没办法只能油一下 加上周末放行
: 平日晚餐肚子再饿还是忍着不乱吃
: 看来还是一样肥宅啊
: 真的要注定肥一辈子加鲁一辈子了(盯着肚子
刚刚中午要去体育馆上课的路上
顺便经过健康中心量一下体脂
我们学校有两台可以测 一台在健康中心 一台在食营系(这台比较好)
https://i.imgur.com/yqD6H8g.jpg
这是我测完的结果
体重:62kg
BMI:20.7(这个不重要)
FAT%(体脂率):14.2% 今天偏高可能是刚吃饱的关系 平常体脂率大概落在12~13%这个范围
FAT MASS(体脂重量):8.8kg
FFM(非脂肪重量):53.2kg
TBW(水分重量):35.7kg
从大二下学期就没什么在自己煮了 餐餐吃外面
也没什么忌口 只要是肉 不管是水煮、炸的、油的全都吃
饮料什么的想喝就喝
然后就变得像现在这样\0.0/