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[闲聊] 劳力工作后 如何消除肌肉酸痛??

楼主: cigxm (不想当备胎 >_<)   2014-08-27 19:10:56
暑假即将结束 9/1新学期又将开始
在开学的准备周的这一个礼拜 鲁哥已经被操了3天
像个长工一样 每天都是做到没力 割草 搬重物 清垃圾 整理校园 等等
下班回家之后 总是肌肉酸痛 而且是痛到晚上根本就没办法睡觉
在肌肉酸痛 再加上睡不好的情况之下
鲁哥的心情很差 这几天地球村也不想去了 宁愿躺在床上不要动最好
想请问板上的乡民 有没有什么方式 可以减轻我的肌肉酸痛??
作者: kitune (狐)   2014-08-27 19:12:00
去给人家推拿 反正你的财力大概也不会去找做黑的
作者: PPPGGG (凸( ﾟ∀ﾟ)凸)   2014-08-27 19:12:00
在PTT各个版上PO肺纹
作者: kitune (狐)   2014-08-27 19:13:00
一小时六百 没气爆之前我知道三多商圈有
作者: Noobungas (蠢九龟儿子)   2014-08-27 19:18:00
叫你练身体不练，早练不就适应了?我看肌乐也没预算买
作者: OyAlbert (蛋黃溫)   2014-08-27 19:19:00
推拿和药布阿, 不然要靠废文吗-.-
作者: kitune (狐)   2014-08-27 19:21:00
你连六百都不想出的话 去找还有附设推拿的中医诊所吧不过这样下来也是两三百跑不掉 所以我还是比较推荐推拿店
作者: acesslai (acess)   2014-08-27 19:22:00
泰式养生按摩 鲁哥辛苦一礼拜 找各师傅好好按依下
作者: Noobungas (蠢九龟儿子)   2014-08-27 19:23:00
鲁叔最需要的是半套店推拿，一次解决两个问题
作者: TheAVKing (I am the AV King！)   2014-08-27 19:25:00
松一下
作者: kitune (狐)   2014-08-27 19:26:00
是解决三个问题吧 精虫没了 废文也少了推拿就是在按摩肌肉啊 你大可以去问医师看我有没有胡扯
作者: SaLion (夏日薰风)   2014-08-27 19:29:00
理由伯
作者: ashkaze (畏怕阳光)   2014-08-27 19:38:00
你是太久没作劳动肌肉一酸痛就唉唉叫吗?
作者: Noobungas (蠢九龟儿子)   2014-08-27 19:38:00
废文应该不会少..鲁叔:月底到了没钱去松一下怎么办?
作者: mokai (台湾民主假面)   2014-08-27 19:39:00
肌乐有用.... 有擦没擦 隔天就很明显了
作者: Noobungas (蠢九龟儿子)   2014-08-27 19:42:00
鲁叔只想上来找拍拍而已，别人的建议又不听不做
作者: kitune (狐)   2014-08-27 19:45:00
只能给嘘了 你一开始就不要叫人给建议还比较顺眼
作者: Ackack (鬼岛太郎)   2014-08-27 19:49:00
可以去泡个温泉
作者: Noobungas (蠢九龟儿子)   2014-08-27 19:50:00
废文连发心情就会好、肌肉酸痛就能减轻了
作者: OyAlbert (蛋黃溫)   2014-08-27 19:52:00
看了回文深深觉得, 只是想找借口发废文而已吧
作者: bluemoon2006 (明镜止水)   2014-08-27 19:55:00
又不是第一次开学，之前被操是怎么解决的？
作者: SaLion (夏日薰风)   2014-08-27 20:05:00
肌肉酸痛跟去地球村上课有什么关系，是不是明天痛到睡过头也要来发一篇
作者: Noobungas (蠢九龟儿子)   2014-08-27 20:12:00
换22k工作好不好啊，轻松吹冷气上ptt发废文
作者: majami (Yimo)   2014-08-27 20:50:00
肌肉酸痛我都是请人帮我推，技术好的真的很舒服
作者: Noobungas (蠢九龟儿子)   2014-08-27 20:53:00
鲁叔不想花钱的，给这类的建议一定没用
作者: happycalpis (可尔必思>///<)   2014-08-27 20:59:00
...所以你平常是坐着吹冷气领干薪吗?做个三天就累 会不会太虚阿= =
作者: F0r (ㄈㄓ小四)   2014-08-27 21:21:00
1. 热敷 or泡热水 2. 做伸展运动 3.用滚桶、网球做痛点按摩酸痛就是要推开、拉开
作者: fantasy7854 (老叩叩)   2014-08-27 22:19:00
原来鲁哥是公务员阿，平常过太爽
作者: Noobungas (蠢九龟儿子)   2014-08-27 22:41:00
鲁叔又上站了?睡不着起来讨骂?
作者: fukyou (狂野的饿狼)   2014-08-28 00:36:00
http://ppt.cc/INdh 习惯就会好很多
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