因为一些因素现在晚上空出了很多时间，
想着想着自己可以做什么时，
发现在家附近刚好有一家有氧运动中心，(没有重训器材的那种)
所以昨晚就去参观了一下。
他们只有有氧跟瑜珈两种课程，有月票可以两种都上不限堂数，
有氧课程到是还好男女都可以的感觉，
但是到了瑜珈课程，发现几乎都是女学员在上课，(只有一个男生、看起来还是学生)
看了一下课表发现教练也都是女生，
虽然看起来还没有到阿伯的程度，
但我本人已经是30好几的半中年男子，从来没有做过瑜珈的课程，
运动只有跑步骑车轻量重训之类。
我个性比较敏感一点，突然就想到会不会跟上课氛围很不搭阿，
跟柜台小姐聊了一下她是说没有关系的她们的课程都是比较和缓也很适合初学者，
老师也会针对不同程度的人做个别性的调整，
但是在一个都是女生的环境下做瑜珈这类的活动，
有个30几岁的男人对其他女学员来说会不会觉得很奇怪呢~"~
不知道有没有谁有这样的经验或是心路历程可以分享一下呢~~
感恩！

运动 健康心态就是健康 心态不正 那就______瑜珈很不错 可以放松 建议你可以两个课程都上 双管齐下

对阿 我也觉得瑜珈的感觉很好 我心态是很健康的啦~"~

心态健康就好了啦XD　不用想太多　而且很多运动员也有在练瑜珈　对于延长运动生涯有一定的帮助

瑜珈男生学也很好 我同事(男)就有人下班后去上瑜珈原po你在哪? 我也想上 或许可以结伴

如果整间教室只有一个男人比较怪吧，不是因为你30几岁

我在新北永和耶 我参观的那家也是在永和

练瑜珈很好呀，只是若要和其他女学员聊天的机会很少，大家都一直练不会讲话

瑜珈好像都要一直调整呼吸吧 要边做边讲话好像有难度?

大学有去过瑜珈社，女生多。蛮推瑜珈，身体会很舒畅

我在台中 至于只有一个男生这点 我觉得看个人从学生到工作 很多群体也都只有我一个男生 但不觉得有什么

恩恩 我本身是不会觉得怪 只是想说其他人会不会觉得怪XD

不会怪阿,我常常是教室里唯一的男生,偶尔也会有阿伯来那种到立到滚来滚去的灵活阿伯和大妈也不少不过也有男生多于女生的时后,譬如说某特定女老师(笑)

我也想去耶,可是有点脚臭会不会很尴尬?

去之前先洗脚!上次一个汗粉味夹杂的OL差点毒死我

我昨天也有看到灵活大妈!

顺便问一下,请问有适合给当搬运工的人座的瑜珈吗?

瑜珈有分偏练肌肉和偏拉筋的,楼上可以先去上上看再决定

那救国团的好吗?我这边只有这种的

我是男的 我上瑜伽课光要把动作做好就很难 别想太多了

我有经验 会感觉其他女生的异样眼光 自己不在意就好了

眼睛别乱飘就不会有异样眼光,我都专心看天花板(误)

瑜珈是好运动,不必担心别人想什么,重要的是你自己很多厉害的瑜珈老师都是男生,去试试看吧

所以我没有想太多，是女生真的会觉得怪怪的X D预计下周开始，到时有什么感想再跟大家分享我的心得

练瑜珈很好阿，阿女生多这问题不算问题，练的过程中你没有多余的力气去想别的事情，所以结束时会有一种放松感

不会怪呀 我是女生 但上的课也都有男生耶

我是男生，瑜珈很好啊!!!

我是女生不会觉得奇怪啊 的确健身房瑜珈课里大多是女生我反而觉得多数男生不会想上瑜珈课真怪 瑜珈很舒压耶课程本来就没分男女 不用在意别人眼光啦

都是女的才更要上啊！！！！！！

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会观察你通常只因为1.你柔软度太好 2.你长很帅