鲁哥,让大鲁妈来
你的主食够了,面1.5公斤米1公斤,吃到8月都有剩
早餐可以6天都吃米煮成稀饭加奶粉加桃核碎粒,可以多配一颗蛋
一天水煮,一天荷包,一天炒蛋,可以加酱料来配,
也可以奶粉加水,变成牛奶,蛋液沾土司煎过后变成法式土司
午饭的詅既然有半条土司,夹起司条,干锅烤一下,,配牛奶,
自带午餐,
或是面先煮好,带去公司,把方便面里的汤包拿出来中午时煮汤,配面来吃
加配1/4罐头 隔天吃的话,你吃到8月的午餐都有剩
下午零食就吃点核桃也好
晚餐吃好一点,帮你查好价格了,青菜加乐福一把空心菜22
以前还有11块的
买一把,叶子分成两天份的晚餐,枝分成两天份的晚餐
隔天吃青菜的话,吃到8月份也有剩
主食方便面泡泡,把里面的酱包跟汤包拿出来,煮面下面拌面,够你吃4天了
应该还有米剩下,煮个饭吧,
或是面包当两天晚餐,加鱼罐头,够你两天了
青菜用串烫的话,还可以吃汤面
其实你可吃的不错,就是蔬菜有点少而已
※ 引述《cigxm (力量的来源)》之铭言：
: 距离 8/1月初领钱 还有6天 鲁哥身上的钱只剩下25元 好穷
: 今天的早餐吃的是 三片土司 以及 半糖红茶700cc一杯
: 为增加饱足感 红茶里面 还加了一些洋车前子
: 早餐就这样 随便吃一吃 有吃就好
: 早餐吃完后 翻一翻冰箱跟食物柜 目前可以吃的东西有:
: 糙米1kg 面条1.5kg 吐司半条 鱼罐头2罐 鸡蛋3颗
: 方便面数包 起司条数条 奶粉一大包 核桃一小包 还有一些酱料
: 鲁哥该如何靠上述这些食物度过月底这6天??
: 不知板上有没有料理达人 可以给鲁哥一点意见??