※ 引述《purue (purue)》之铭言：
: 以前不知道哪边看的 日本武士因为挥刀的关系 背肌都很强
: 但是意外的google其实看不到太多科学型的文章证实
: 想请教有在练挥刀或者素振的朋友
: 练一段时间后 是否有感觉到背肌变强 还是其实练到的是别处呢？
从素振的动作来看
会动用到背部的扩背 下斜方 大圆肌
肩膀前三角肌
手臂的二 三头 前臂
所以有练素振的话
背肌会比没在运动的人发达应该是肯定的
但是要说"强" 就要问怎样算强?
光靠挥剑要练出鬼背就别想了XD
拳击手强壮的背肌可不是靠挥拳就练得出来的