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Marginalman
Re: [闲聊] 研究指出睡八个小时会早死
楼主:
wangyc
(╳乂ㄨメX乄χ×x)
2024-01-09 10:35:56
好几年前开始 我每天都会纪录自己睡多久
理想上我一天要睡七小时
但是因为工作的关系都睡不满
睡不满的时数 我会像记帐一样记下来
结果我从2021年到现在总共欠140小时
才能补满平均一天七小时
其实之前去年最多有到欠170小时
到去年底工作比较不忙才慢慢补回来
而我假日睡最久也才从半夜12点睡到中午12点而已
没有一次补很多
作者:
WindowDragon
(贴贴)
2024-01-09 10:37:00
你可以找一个礼拜连睡170小时 补回来
作者:
miHoYo
(米哈游)
2024-01-09 10:37:00
好 你现在可以睡了 后天我叫你起床
楼主:
wangyc
(╳乂ㄨメX乄χ×x)
2024-01-09 10:37:00
若不是要上班我早就这样做了
作者:
WindowDragon
(贴贴)
2024-01-09 10:40:00
不用补好ㄇ 身体会自己适应
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