※ 引述《LifeIsDung (LifeIsDung)》之铭言：
: ※ 引述《mashiro110 (伊东真白)》之铭言：
: : 肥肥深蹲都只觉得大腿前面会酸而已欸
: : 屁股都没感觉 D:
: : 而且腿也没办法平行
: : 到ㄑ字就差不多了
: : 蹲到平行都会超出脚趾
: : 呜呜哇哇哇
就想像上蹲式的马桶ㄚ
应该没有人不会吧
不过有些人脚踝活动度比较差
蹲到底脚跟可能会浮起来 D:
可以垫个东西

你是巨巨

宝 你要叫他买举重鞋垫杠片是一时的 举重鞋买就对了

踩摃片阿 我一开始也要踩 太ㄈ了

https://imgur.com/eaiwPa3我看有人推荐这个我没举重鞋也蹲不下去如果蹲比较重 踩杠片怕危险

https://i.imgur.com/2hVrqVy.jpg买啦买啦我最近也想买一双https://i.imgur.com/jNALySe.jpg买这鞋子就好

又安全又不用戴东西

可以看这个推荐我买过康瑞 1000多 不过穿一年胶就开始掉== 买两双都酱

Nike那双我好像穿不下我脚楦比较宽应该会买爱迪达那双其实我也没啥活动度问题我大概只有在3rm以上时有时候会觉得起来瞬间前倾一点感觉脚趾比较出力

重心跑掉了吧

感觉有

为什么不穿高跟鞋