※ 引述《EPika (伊皮卡)》之铭言：
: 那个 我朋友瘦成皮包骨
: 可是他说他三餐份量都正常吔
很瘦的人都觉得自己吃得够
不过都是自己觉得
有算过实际到底吃多少吗？
: 我的观察 他是吃的比一般人略少一点
: 可是应该也不至于吧
: 这要怎么改善啊？
改成一天5餐
可能早餐午餐晚餐中间再吃个小点心
香蕉牛奶面包之类的
如果有时间的话可以去运动
食欲会变好捏

巨巨