楼主:
star123 (光二比利海灵顿)
2019-08-06 16:57:54Apache您好 我有几个问题
※ 引述《Apache (边板荒木飞羽)》之铭言：
: 俯身转体30s * 2
什么是俯身转体
: 斜向后交替箭步 * 24
什么是斜向后交替箭步
: 弓步后转体 * 16
什么是弓步后转体
: Burpee * 12
什么是 Burpee
: 深蹲0kg * 16
好弱喔
: 开合跳 30s
大概多快ㄚ
: 手助力深蹲 * (25 + 20)
什么是手助力深蹲
: 踮脚蹲跳 * 13
什么是惦脚蹲跳
: 勾腿跳 40s
什么是勾腿跳
: 左右小跳 30s
什么是左右小跳
这些是我的问题
希望你能帮忙解惑
谢谢你