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Marginalman
Re: [闲聊] 我今天运动
楼主:
star123
(光二比利海灵顿)
2019-08-06 16:43:26
棒式 1分15秒
抬脚 十五下
抬脚左右伸 各十五下
伏地挺身(贴不到地) 十下
跪地挺身 二十下
哑铃内侧抬举 各四十八下
哑铃V字抬举 各四十八下
哑铃外侧平举 各四十八下
哑铃过头抬举 各十二下
沙发当支点下压 二十四下
这样力不厉害==
不过我刚刚看到其他版友发的文章 那个数字好可怕
我突然觉得人生失去希望==
作者:
sos976431
(sos)
2019-08-06 16:44:00
你已经营我了
楼主:
star123
(光二比利海灵顿)
2019-08-06 16:45:00
妈妈说要更好的比 不要比差的我查了一下发现我哑铃好像做太快了== 明天开始要做慢一点
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Re: [闲聊] A漫A片音声
ken890126
Re: [闲聊] 干他妈的柯文哲
oz5566
Re: 胡桃!!!!!!!!
david7928
[闲聊] 如果有一天
takashi01
[姆咪] 你们竟然
LabMumi
黄捷交通会勘
CavendishJr
[闲聊] 姊姊真的很漂亮
takashi01
Re: 胡桃!!!!!!!!
emptie
Re: [闲聊] 干他妈的柯文哲
walter741225
[姆咪] 白猫男主
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