★【六不净观】★
“静观一切凡夫，皆从情欲生，是“种子不净”。
本精血和合，是“受生不净”。
住腹中生藏之下，熟脏之上，是“居处不净”。
在胎惟饮母血，是“所食不净”。
十月满足，从产门出，“是初生不净”。
身内脓血，九窍常流，是“举体不净”。”～转载
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【问】：在我们的修行中，我们应该如何对治淫欲呢？有时候，我觉得自己似乎是淫欲的
奴隶。
阿姜查尊者（南传佛教祖师）【答】：淫欲应该借由不净观来对治。执著身体的形色是一
个极端，我们应该在心中保持对立。审视身体如一具尸体，并且看身体腐坏的过程，或观
想身体的各部份，诸如：肺、脾、脂肪、粪等等。当淫欲生起的时候，记着这些，并且观
想身体这个不净的一面，这样会使你摆脱淫欲。
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南无阿弥陀佛，南无药师琉璃光如来
南无观世音菩萨，南无大愿地藏王菩萨
南无月光如来，南无宝月如来
嗡嘛呢吧美吽
愿一切众生不为情爱色欲所困而痛苦。