图文好读版：
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嚣砸某。。。
对于这次的梅花湖半铁，我只想得到这三个字形容自己。
<参赛前言－也就是喇猪屎>
已经忘记是几月，只记得是端午节之后，当龙舟队开始号召要泳训开始，
我就大呼小叫地告诉所有的人我要去梅花湖比铁人三项！
殊不知，当时的我游泳连150m都是问题。
LULU劝我先跟她一起练一年再一起参赛，对于我这种杀气腾腾的人，
怎么可能接受这种没骨气的要求！
所以就算身为半只旱鸭子，当时我还是无比有信心地相信：
老妹我办得到！
所以从小就不知道游泳的乐趣在哪里的我，还是一身是胆地就这样报名了！
报名后，每周固定的泳训就开始了，天阿！
炎炎夏日的7月天，游泳池怎么会这么冷？（难道是心寒？！）
多年没游泳的我，第一次下水后，不到30分钟，我就开始全身发冷
（绝对不是练习不认真！）
皱巴巴的脚趾头与手指头都再发麻，头皮发起的鸡皮疙瘩让我当下心中狂问自己：
妳哪来得自信参加三铁阿！？
不过，患有强迫症的我怎么可能就这样示弱，
我开始每天中午在公司的泳池里照着义泳队长开的菜单开始练习：
200M热身、25M/40秒间歇X10趟、划手200M、踢水200M、手脚200M。
午休40分钟不到的练习时间，我最多只能做到这样子了，而且还常常游不完！
游完之后洗完脏兮兮战斗澡，我就继续冲回去上班了。
唉。。。几个星期下来，好像进步的也不多
＂妳肌肉太少了！＂
＂妳太瘦了！＂
＂妳吃不够！＂
＂妳太操了啦！＂
＂妳游的里程数不够！＂
＂妳踢水根本是错的！＂
＂妳要放轻松！＂
来自四面八方的善意的批评与热忱的指教真的让我喘不过气来，
我开始大量看影片看书，开始喝高蛋白，吃鸡蛋，重训练背肌，少量多餐。
飞轮、跑步机、肌力体能训练，训练量一天比一天大，
把自己弄得好累好累（两眼无神状）。
＂妳好瘦！＂
＂妳怎么变这么黑！＂
＂妳印堂发黑耶！＂
＂妳看起来好累喔！＂
＂妳怎么这么憔悴？＂
＂妳担心太多了啦！＂
每次听到这些评论，我的心里都在淌血阿！为什么要一直逼屎我啊！
我的努力怎么都没有效果出来？
怎么没有肌肉？
怎么没有运动后该有的神清气爽？
游泳怎么还是一样慢？
为什么踢水没有前进还会倒退噜？
为什么我蛙式越游越沉阿？！
我真的快要发疯了！只要一碰到水，我就变成魔鬼筋肉人阿！全身紧绷到一个不行！
不过，我还是一样不停歇的训练、训练、再训练。
终于，多晚的噩梦过后，比赛的日子终于要到了，一路驱车梅花湖，
当看到鸭子的那一刹那，我的脑子晕眩，难不成……即将升天……
***
以上都是废话，比赛本番终于到了。
LULU在旁边一直嚷嚷着好紧张，我却一派淡定，
因为我似乎已经冲破了紧张的极限点，所以已经无感了。
再加上天气爆炸炎热，让我回想起三重马那一战，一切只想赶快结束，
管它游不游泳，鸭屎不鸭屎，赶快让这一天结束就对了！
<游泳750M>
赤脚踩在像炙烧石板一般，又真的有够假的绿色草皮上等待下水，
我真的发现这样下去不行，脚底一定会起水泡！
如果烫起水泡，接下来的脚踏车跟跑步真的就没戏唱了，
所以我拉着LULU在屋簷下纳凉，等著下水。
约莫30分钟，沙丁鱼般的我们开始噗通噗通跳下水，水好温暖阿～
虽然心里真的还是有点紧张，但是我心中默念：
放轻松～放轻松～不要踢脚！留着点力气！
我不怕～我不怕！噗（大喝了一口鸭屎水！）他妈的！
没关系～慢慢游！快一半了！前面有救生员～
而且，因为我一直沿着童军绳游，所以真的慢慢不害怕了～
我一直不断重复告诉自己：反正我游完就无敌了！
靠杯！谁踢我！（游泳真的让我这阵子骂了非常多脏话！）
到了中间点，要一个华丽的大回转，但是我完全不会控制方向阿！
我大喊：往哪边？！
鱼群加救生员：……（安静）
我又大喊：往哪边游？！
鱼群加救生员：……（仍旧沉默）
挖靠！游泳也太没人性了吗？你们还真的都变成鱼了吗？
完全没人要理我耶！是有这么赶时间吗？
无助又他妈喝了两大口水了我，只好自食其力，努力找到浮球，
在扒著绳子继续往前游！
（不好意思…我失态了！当时实在是很惊怕！）
主阿！请你让我勇敢向前吧！（突然变得极度虔诚……）
约莫过了25,6分钟，终于看到鱼群回笼的景象，本来就已经蛮温暖的水温，
又继续飙高，趴达啪踏的踢水声，不知道那个王八蛋疯狂挥动的手脚，
一群疯狂扭动地人鱼群又一直挤我！
直到我抓到岸边救生员的脚，我知道：天堂近了！
<脚踏车20K>
首先要感谢野生Kelly大美人借我的绿油精公路车！
又帅又威又好骑～根本就是疯狂大作弊阿！
（希望Kelly不要觉得我玷污了她的宝贝）。
虽然老妹我没有上过武岭，不过至少有用小折上过寿卡跟北宜，
又从三岁开始骑四轮车（就是旁边有加两个小轮胎），
所以对于脚踏车虽说不太熟，但至少是我的好朋友，也不恐惧。
20K大约是我每天自己在家骑X-Bike的里程而已，
环岛的时候一天至少也要骑个80K，再加上Kelly的绿油精这么威猛，
骑脚踏车的时候，我几乎只害怕爆胎，其他我完全没在担心，
毕竟以我的个性，要是爆胎，我应该还是会用跑的完赛，
那在这烈日之下……我应该就会变成一只干扁的青蛙了。
<跑步 5K>
＂5K？身体都还没热就跑完了！＂
这豪语是我老大丹丹国王嘲笑我的时候说的。
像丹丹这种强者，说出这种话也没什么好意外的！
不过老妹我在狂骑脚踏车40几分钟后，下车转换出场的时候，还真的软脚了一下！
虽然曾经想过要脱掉衣服，可是我觉得实在太浪费时间，
所以还是决定全程都穿一样的东西，所以长袖长裤的我，又继续出发！
总是我可以发威的时候了吧（心虚）！
跑步真的是一个最脚踏实地的运动了，又不用担心车坏掉、又不用担心脚碰不到地；
想停就停、想走就走、想吐就吐、想打嗝、想放屁都伸缩自如！
真是个完美的好运动
（当然也是要无病无痛无水泡无抽筋的前提之下）。
短短的5K（实际上不到5K），就有4个水站，还有盐巴，我觉得已经非常有心了！
再加上路旁一直叫＂姊姊加油＂的义工妹妹，心花怒放的我开始疯狂刷卡！
这些刚刚在水里疯狂压我的人鱼们！通通 给 我 闪 ！
<赛后>
到了终点！这次没有想哭！我只觉得～
我2014的夏天，终于再度疯狂地结束了！
我心中又浮起无限的感谢，包括那些支持我与不支持我的人，
还有一边鞭策我又照顾我的人，我的压力一股脑全部烟消云散。
我的初半铁，从自信转成自卑、从自卑开始苦练、从苦练延伸到放弃、
从放弃转为勉强、再从勉强重回坚信，终于用自己的意志力完成比赛。
对于很多人来说，半铁真的不算什么，只是喝汤罢了！
不过对我而言，真的造成好大的心理压力，每天做梦都在游泳跟变黑！
如果现在问我之后还玩不玩？我会说：NEVER EVER！
不过如果问我该不该玩？我会说：Should definitely try！
本次成绩：
总时间 1:37:15
游泳排名 48 游泳时间28:16
自行车排名6 自行车时间46:25
跑步排名2 跑步 22:36
备注: 浮标组