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ziving (ziv)
2018-10-29 22:03:53讲座主题: 浅谈登山运动伤害与预防
日期: 2018年10月31日 (三)
时间: 晚上8:00~9:00 (7:45 开始入场)
地点: 瑞稞适能中心 Recall fitness center
(台北市中山区松江路3号3楼之2)
主讲者: 陈宗霖 物理治疗师
讲者经历:
前松原复健诊所 物理治疗师
前TBT芭蕾舞教室 皮拉提斯教练
前新衡物理治疗所 皮拉提斯教练
现任瑞稞适能中心 运动教练
讲者介绍:
热爱户外运动，平时喜欢在郊山走走，几年前去了一趟冬天的雪山圈谷后，从此和高山结
下了不解之缘，2016 年曾去尼泊尔安纳普纳基地营健行、印度喜马拉雅山区河谷健
行，真心觉得人可以自由自在的亲近山林是很幸福的事。
讲座大纲:
1.印象深刻的爬山体验:安纳普纳基地营、印度喜马拉雅山区健行、雪山
2.登山常见运动伤害
3.爬山前该怎么锻炼体能
对象:
1.正想开始接触高山活动的朋友
2.曾经爬山受过伤，但仍然想完成爬山的梦想的朋友
3.不管你是勇脚还是肉脚，想来结交更多一起爬山的山友们^^
人数限制: 15人
报名网址:https://www.facebook.com/recallfitness/
费用: 1人报名：100元（现场缴费）
2人揪团报：免费
登山体能训练班报名:
https://goo.gl/forms/w0CdrsnBQhwe02wI2