分享一下这条我觉得沿途风景都美、难度不高、价格也便宜
更是较少台湾、大陆登山客驻足的健行路线
如果时间充裕体力好的话，
蓝塘健行路线最高也有5000公尺以上的高山可以攀登
这次因为小妹我体力状况不太好，所以就只上去到4700m就回程了
但除了高山之外，沿途的景色、佛教文化、丰富的植物生态
都让人流连忘返~我不是很爱拍照的人也都拍个不停
小小分享一下给大家
https://i.imgur.com/WTry92H.jpg
话说本来是要去EBC路线中的Goyko Lake
无奈我当日飞卢卡拉的飞机全部取消，
各种外在条件限制的状况下，取消原订行程
临时找认识的旅行社安排了Langtang健行
虽然健行在仓促中谈好了，但各种人算不如天算
生理期不适+感冒也让我的体力状况不太理想
最后调整成八天的行程如下: (原订会再多走Gosaikunda Lake->取消)
Day 1:加德满都搭local bus前往syabrubesi(车程约7-8小时)
* 可洗澡，有电有free WiFi
Day 2:Syabrubesi(1435m) -> Lama Hotel(2470m) ，行走约5小时
* 可洗热水澡，没电没WiFi
Day 3:Lama Hotel(2470m) -> Langtang(3500m)，行走约5小时
* 可洗热水澡，可充电但不一定有网络
Day 4:Langtang(3500m) -> Kyanji gumpa(3800m)，行走约3小时
* 可洗热水澡，可充电，网络200mb要500Rs
Day 5:Kyanji gumpa(3800m) -> Kyanji Ri(4400m)+Upper Kyanji Ri(4770m)
-> Kyanji gumpa(3800m) -> Langtang (3500m)
攻抵两座来回约4小时，回到Langtang约2.5小时
Day 6:Langtang(3500m) -> Lama Hotel(2470m)，行走约4小时
Day 7:Lama Hotal(2470m) -> Syabrubesi(1435m)，行走约5小时
Day 8:Syabrubesi搭local bus回到加得满都
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行程一天没有走超过6小时，都非常惬意
下山的时间跟上山差不多是因为我感冒
外加友人也体恤我感冒，所以沿途都一直在tea house休息坐下来喝茶
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来回加得满都到Syabrubessi
没别的事，就是一直坐车。
山上的路况不是很OK，沿路我都说是跳跳车
大概7-8小时的车程有2/3都比进司马库斯的那段更跳
所以会晕车的人要有心理和晕车药准备
尼泊尔基础建设不好，所以公路土石灰尘漫天飞舞，口罩很必要。
前两天是我们觉得最硬的行程，每天大约会走5-6小时
第一天海拔2000m左右不免是上上下下
但沿途都伴着蓝塘河流时而汹涌时而轻柔的歌唱
https://i.imgur.com/pu6PnZR.jpg
风景不乏高山流水、巨石丛林等
从云朵山谷之间流泻的阳光、伴着清澈的蓝塘河也别有一番风味
https://i.imgur.com/dAuyAnG.jpg
但是有点累 XD
夜宿的Lama Hotel可以洗热水澡(洒花)
食物吃过比较推荐的是momo和tomato omelet
另外masala tea里头还加了姜汁，向导也觉得是这家店最棒的食物
第二天刚开始也一样是上上下下河谷、丛林大约2小时，
https://i.imgur.com/V1tEEls.jpg
https://i.imgur.com/YqWmj8d.jpg
慢慢地也可以看到山谷间雪白的山头隐隐约约的探出头来
https://i.imgur.com/bBYfEvm.jpg
到了3000m以后就是一路平缓而上的缓坡，轻松许多
夹岸都是4000m以上的高山沿着壮阔的蓝塘河开展
https://i.imgur.com/OnSc0BP.jpg
https://i.imgur.com/1QCQhVz.jpg
https://i.imgur.com/LWiiS1u.jpg
快到蓝塘村沿途更可见牦牛在路边吃草，
让第一次近距离看见牦牛的我相当兴奋
https://i.imgur.com/Ciyrm4L.jpg
今天最震撼的是经过2015年尼泊尔大地震受创严重的蓝塘村
只剩下山上滚滚而下的无数灰白色石头堆叠
曾经这里是一个繁荣的小村落、却被巨石给覆蓋
感受到大自然的无情和生命的脆弱
https://i.imgur.com/sbHS1Dg.jpg
翻过石堆后，便是重建中的蓝塘村
下午的云雾在山谷间缭绕、对照个高山
辽阔的草原和草原上的点点牦牛
壮丽的山景、温暖的阳光，让人可以坐在户外，喝着一杯热茶
就这样静静的看着云朵飘移好几个小时也可以
https://i.imgur.com/w7ukpH9.jpg
晚上住的房间很好，床跟棉被的都充满阳光的味道
一样有滚烫的热水可以洗澡 XD
房间里还有附马桶，对姨妈驾到的我真的是一大福音
住在蓝塘之后都是高海拔缓坡向上，路好走的多
但身处高海拔一天的行走时数也随着下降帮助适应
所以Langtang到开琴佛寺是轻松糜烂行程，只走三小时就会到目的地 XD
路上有很多石头的分隔岛，上头篆刻着尼泊尔文字
写的是佛教的祈祷语，让人有种走在朝圣之路的感觉
https://i.imgur.com/AOfP3aQ.jpg
接近中午时分抵达开琴佛寺(Kyanji Gumpa)
https://i.imgur.com/6jRXeIv.jpg
还不到下午风已十分强劲
抵达民宿休息后，向导带着我们到附近的佛塔、起司工厂走走
https://i.imgur.com/rlNy1cN.jpg
https://i.imgur.com/AKblpNi.jpg
回来之后我们又到了bakery吃个小蛋糕
小小的bakery塞满了来自欧美各国的登山客
旁边的美国大叔下午尝试攻顶、最后下撤，他说: 明天再试试看噜!
好欣赏他们这种不屈不挠的登山精神
攻顶日这天凌晨五点我们才出发攻顶，
我们没有特别追求一定要看到太阳升起的那一刻
向导也觉得这时间足够我们慢慢走来回
这天晚上我睡得不好，即使有棉被但睡袋不够暖有点冷到
高山适应的状况不太好，早起有点头痛
吃了止痛药之后觉得状况比较好了还是上山
向导的走路速度很稳健、很慢，帮助我们适应4000m的高山行走
上去之后那被雪覆蓋的山头之美根本像砸派一样甩到脸上
措手不及，美到我当下直接就哭了，太感动
https://i.imgur.com/sYHeaZa.jpg
纯白的云朵映着无暇的蓝天，
金色的阳光映照在雪白的山头，仿佛在天堂一样
攻顶4400之后看到隔壁有个高一点的看起来不远
向导说走过去大概一小时，我们就出发了
看起来平缓，但实际上最后100m很陡
ㄍㄧㄥ上去之后觉得前面的痛苦走了、留下的只有山川之美
清晰的冰川景色壮阔到难以形容，手机也拍不出实景万分之一的美
只能让自己的眼睛贪婪的看，希望可以把这一刻烙印在脑海
https://i.imgur.com/rDerUFg.jpg
https://i.imgur.com/SgGIM7g.jpg
下山的路途也相当美
4000m以上的高山却还是拥有着七彩的植被
紫色、红色、黄色、绿色七彩的花朵伴着下山的路
从山谷之间吹来的轻柔的风，误以为自己在仙境
回到旅馆后简单吃了点东西，在3800m友人睡得不好
所以我们不在这里多睡一晚，直接动身回到Langtang
接下来就是沿原路回家
下山的路虽然比来的时候好一点，但也是上上下下
连两天下太多导致我最后3小时膝盖爆掉，超痛
举步维艰的状态下向导也帮我揹我身上的包包+搀扶下山
真的是很糗
不过总算是靠着自己的双脚走上去又走下来
心中的成就感满点！！！
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因为改行程的关系，出发前还是觉得没去成Gokyo很惋惜
向导说，比起EBC路线，他更喜欢Langtang
除了风景美之外，食物、设备也都比EBC路线好得多
刚开始以为向导是在安慰我，后来去了之后真的觉得这趟很棒!!
不但景色秀丽、食物价格合理，每天晚上都还有热水澡可以洗！
而且像现在是尼泊尔登山健行的旺季
热门路线如ＥＢＣ、ＡＢＣ都是人满为患，
更不用说ＥＢＣ路线几乎都是大陆人了
蓝塘沿路都是欧美国家的旅客为多，亚洲脸孔真的是少之又少
如果像我一样个性边缘、喜欢人少一点景色又美的路线，蓝塘真的不错
而且高度适应上，最高是睡在3800m
我觉得有登过玉山、睡过排云应该这样的高度都可以适应得不错
但这条路线也可以给喜欢挑战高山的人提供4700m和5000m以上的高山
但整体来说又不会难走，
在台湾我觉得有嘉明湖这类的登山经验就没问题了
另外是花费部分～少了机票钱整体行程的费用当然降低许多
我们谈到的价钱～是不包吃住（吃住现场和旅馆结帐）
三个人分摊下来一天的费用约莫是25-30USD（包含向导和helper费用、不含小费)
吃住大概一个人准备150-200USD(八天，p,s 我是大食怪型的)
看到的风景又都是大山大水，CP超高~~~
简单分享囉~~希望尼泊尔的风景有烧到大家 XDD
p.s 以防万一，行程必自备保险。
再p.s 即便有了保险，事前务必花时间确认行程，
了解自己一天到底得要走多少路、上升几公尺；
根据我和当地尼泊尔友人聊天的结果，
像EBC这样风险较高的行程，有些不肖向导是巴不得客人坐直升机下山
钱照收、又提早收工，何乐而不为?
登山是要对自已负责的事，出发前多做功课、多一分准备、对一份安心
再再p.s 女生对当地男性绝对要有戒心，
切勿因为有共同革命情感就晕船
如果只是想要ONS个人自由，但要是误信渣男而受伤就不好了
不小心越说越长的心得，谢谢大家耐心收看~~