刚从EBC回来那阵子都在回想当时的景色
沈淀一阵子想写个纪录分享一下
（文长慎入）
先交代一下个人背景
百岳29座（只有玉山东比较难）
没纵走过...最多玉山三天两夜前五峰
重点分享
1.找优质登山公司
个人不太建议到加德满都再找登山公司，因为不知道评价如何，
而这边很多会把人丢包的公司实在是很可怕！(背包客栈很多惨案)
如果很低海拔被丢包还好，如果是中间路上丢包后果不堪设想
我们这次找的登山公司是主揪之前去ABC有合作过的公司
Thin Air Adventure Pvt. Ltd.
因为评价还不错所以就不换了
这家公司行程有几个优点可以参考，再找登山公司时也可以列入讨论项目，
另外也要注意好合约项目以免有纠纷！
A热水无限供应
这个非常重要，因为高海拔根本不想喝冷水而且很伤身体因为水很冰，再来是水在山上神
贵的！矿泉水到5000m居然要300RS（有一天我想喝冷的）而热水也是贵松松，如果先跟
登山公司乔好就不用为水烦脑
B有饭后水果餐点吃到饱（不一定要有）
说真的山上能吃水果真的很幸福，我原本以为是餐后附的结果是我们向导请人背上来的。
而餐点部分随我们点也是很爽，不过山上一样要保持不浪费食物的想法。
C高山药品跟血氧机
我们向导Shiva会监测我们有没有高山症，有遇到一对不舒服的山友向导不理他们所以我
们就请我们向导帮忙测他们身体，并分些药给他们
2.保险 保险 保险
前几篇版友已经分享过保险的重要性了！90镁17天让你高枕无忧
不用怕没办法叫直升机。而我们的向导也是第一天就收好我们保单
也有提醒我们一定要保险
我们是保World Nomads
https://reurl.cc/bRMov
不过要注意下山的马要自费唷！所以最好身上多带点美金比较保险，
如果直升机不飞有高山症就要先靠马下山了
3.药品要备足
基本上红景天每天一颗当保养，我自己是4000后每天半颗丹木斯保险
另外咳嗽药真的很重要，团员大家都在昆布咳，供不应求。
如果药不够最后机会是南切巴扎了，这边可以买到市区五倍以上价钱的药
4.保暖很重要
我最大错误就是只带600保温瓶，后来在南切巴扎买个烂的顶着用，
另外随时要包好记得保暖，包括Buff遮鼻
（我就是懒结果后来咳嗽了QQ)
5.带一些行动粮食，要注意几天要早起出发
有几天3-4点就要出发所以没早餐！务必要带些行动粮，
我就是以为都有食物结果把零食给南切巴扎小朋友，害到自己了
6.买一本书，预备天要留多一点
首先我们留三天预备天，结果两天就在等飞机中用掉了
如果预备天没用掉可以看回去后要去哪玩
蛮推荐这本书的,有健行的资料，在适应日讨论行程用得到
尼泊尔&喜马拉雅健行
https://i.imgur.com/t3z58xm.jpg
7.个人意见:清洁用品
我是都用湿纸巾洗澡，路上最远大概是马切莫可以洗澡，
但是很冷不建议洗头，所以我们洗头的部分都用干洗头
真要洗头建议在南切巴扎的沙龙洗
有吹头发的服务。
还有卫生纸也是要带齐!山上一包价钱台湾可以买一串了(300RS)
还有尼泊尔的卫生纸质料跟砂纸差不多
8.不要被山下电信行骗!
山下N-cell说EBC全线有讯号是Bullshit!
大家后来都在山上买WIFI了(一次600RS 1G)
所以我觉得山下买用的到的流量就好了
9.可以带红包袋或是信封装小费比较好看
==行程纪录流水帐==
这次团费995USD(10人以上的价钱)
+850USD(高乐雪搭直升机直接回到加德满都)
+300USD(小飞机停飞Lukla到加德满都的直升机加价购)
+30USD最后一天住宿
+110USD给向导与背工的小费
以上行程都是每个人的价钱
不含台北加德满都往返的机票
我们出现在加德满都的时候可以看到向导非常开心，
因为我们都没付订金XD，两边都怕对方放鸟
因为都上班族怕回去上班办公桌被清空所以我们都是砸钱换假，
而第一天等不到飞机所以我们加价刷卡300USD订隔天最早的直升机
刷卡还要多付12USD外加跨国手续费!后来觉得建议多带点美金!
介绍我们向导跟背工老大
Shiva (嘘吧）干话向导（左）Alan（阿浪）背工头头
https://i.imgur.com/T73BcBL.jpg
Kshitiz(区地斯)文青向导
https://i.imgur.com/tY74ybq.jpg
SHIVA是个很细心而且讲解很仔细的向导
他会说明行程中各个细节，而且我觉得时间分配很好
有时候会讲干话跟话唬烂，不过该认真还是会认真
ALAN是个很好的大哥，他背一桶瓦斯帮我们烧水
所以我们这团的热水是无限量供应的
KSHITIZ是文青型向导，会唱歌跟讲解一些文化相关的问题
另外也很会认山头跟讲解高度与背景
另外Shiva如果话唬烂可以问他因为他不会说谎
Day1. 2018/9/16: Kathmandu - Lukla卢克拉 - Phakdhing法克定
Duration: 35 minute fly and 4 hrs trek
1-Shiva在抢直升机变很严肃
9/15等了一天的飞机，Shiva还在讲干话说我们可以改去蓝塘呀
ABC再走一次也很OK呀
(气质女团员忍不住担心他是不是认真的!)
我一直不断跟他重复除了EBC我都不去
后来他跟我解释:太执著某件事很容易导致不好的结果
大概是All is well的感觉
一早出发，到达机场后我们买了直升机机票后，Shiva也像是变了一个人，
赶着大家去各位置等待，之后总算顺利起飞了。
坐上飞机的刹那真的了解我们这趟行程终于成功开始了。
直升机的感觉像是非常稳的出租车，完全没有颠簸的感觉，
在空中的感觉像是变身成无人机，俯瞰地面的感觉非常良好，
大家影片跟照片拍不停，直到降落时看到Lukla那短小的跑道，
直教人倒抽一口气，好在我们坐直升机，不然那跑道让人胆战心惊。
空拍(直升机玻璃脏)
https://i.imgur.com/L3XWztv.jpg
可怕的卢卡拉机场
https://i.imgur.com/NsH8wAX.jpg
卢卡拉街道
https://i.imgur.com/WH695Lf.jpg
物资都靠辛苦的骡子
https://i.imgur.com/W4x3eZ1.jpg
2-快腿神人大哥
由于担心天色晚所以Shiva先带我们去Phakdhing去了。
Kshitiz跟神人大哥赶上晚餐，真的很厉害！
大哥果然是天选之人，如果不幸坐晚班直升机的是我那后果我可不敢想像
（不过4500m以下我应该还不错吧？）
也因此大家都叫神人大哥Superman,因为同样的路他只要2小时。
3-Kshitiz讲解飘出文青味
晚上由Kshitiz讲解，认真的把山与历史都介绍给我们，因为不太懂所以看书来补进度，
可以知道他介绍的钜细靡遗。
Day2. 2018/9/17: Phakdhing - Namche Bazaar南崎巴扎
Duration: 5hrs Height: 3450m
1-路上与Kshitiz聊天
他是1984的佛教徒，以前去印度当佣兵。
从他每个山头都能叫出名字跟高度感觉的出来已经对EBC所有流程滚瓜烂熟了，
路上看到好多牦牛与骡子，Kshitiz介绍牦牛低海拔叫做jokey高海拔叫做yak，
另外也跟Kshitiz聊了Kumari的事情，因为我看书上尼泊尔有12个Kumari，
但他坚持跟我说只有National Kumari才是真正的，
另外跟他抱怨第一天去Kumari Ghar没看到她探头。
入口的经文壁画
https://i.imgur.com/EuaManY.jpg
很多吊桥
https://i.imgur.com/VLkHdbo.jpg
2-嗯...大腿快抽筋WTF!?
Shiva帮我背包包...不知道发生什么事情了，
仔细想想就是为了拍照一直蹲上蹲下吧，走一走腿抽筋，
Shiva用力的帮我按摩拉筋，我发现跟台湾手法是差不多的。
神人大哥默默的帮我压队与关心我，我想我高估摄影师爬上爬下的体力了，
神人大哥绝对是摄影师中的翘楚，他能走能背能拍照，
而且拍照不马虎有着精致的构图，
我觉得Shiva叫他Superman真的是很精确的绰号！
3.看圣母峰的公厕
看到可爱的雪豹介绍，Kshitiz说在Gokyo有看过，
根据他12年带队的年资只看过三次...
只能羡慕他。
至于公厕的圣母峰view只能说这个点是拿来塞牙缝的，
并没有什么值得说嘴的地方。
第一眼圣母峰
https://i.imgur.com/cbLiyUS.jpg
南切巴扎
https://i.imgur.com/HijQCpv.jpg
Day3. 2018/9/18: Namche Bazaar
Duration: All dayHeight: 3450m
1-Sagarmatha National Park
Shiva介绍死海与圣母峰的石头，原来死海是海拔最低的地方，
而最高当然是圣母峰。另外也Kshitiz介绍一些高山动物植物，
原来小熊猫是喜马拉雅的物种。
雕像圣母峰洛子峰
https://i.imgur.com/HO4Qc4e.jpg
死海之石圣母峰之石
https://i.imgur.com/4tM5zOT.jpg
2.Shiva的Secret Talk
一只跟着我们的狗被我踩到，Shiva把我拉到队伍后面说要讲什么Secret Talk,
他问：“你知道为什么这只狗这么累吗？”
他说这就是你在国家公园拍到在交配的母狗。
天大的冤枉！我有看他们办事并没有拍他们。
而且这有什么好secret talk的？
原来尼泊尔人很保守不敢跟女生开黄腔，他怕会被投诉XD
反而我们女生跟他们开玩笑他们会脸红。
3-Hotel Everest View
很意外这间饭店其实是日本人盖的，一晚要价美金1500。
其实View没有很厉害，圣母峰比洛子峰矮而且很小！
每次拍照又一堆人让人不爽!但是看到专属停机棚络绎不绝的直升机
，我有幻想世界的富豪任性想看圣母峰时，
是不是就这样直接从加德满都坐上来了呢？
高级饭店
https://i.imgur.com/11PrsLk.jpg
View与我与Kshitiz
https://i.imgur.com/9C4Z3Oq.jpg
Day4. 2018/9/19: Namche - Dole多雷
Duration: 6hr Height: 4040m
1-佛塔台湾与澳洲的yoga battle事件
在佛塔K的劈腿开启了澳洲人的眼界，
她们一直说K很Amazing!我就乱宣传K是瑜伽老师。
于是我建议来个Battle,
自信爆表的澳洲长辈说：“There’s no need to battle,Because we’ll win!”
不知道为什么是X哥上场跟澳洲美眉决斗，就这样X哥输了，哈哈。
长辈指著澳洲美眉：“She is single!”
我指著X哥：“He is also single!And He is rich!”
低海拔可以这样笑闹真的很让人开心！
另外因为我们很常拍照
所以我跟Shiva说Taiwanese people take 1 photo every 5steps.
他觉得很有同感。
佛塔Mt Everest Lhotse AMA Dablam
https://i.imgur.com/skZpzWk.jpg
pk的人
https://i.imgur.com/f5KLg3K.jpg
2-走进冷冻库的感觉
看到雪山们渐渐逼近并且围绕我们，气温骤降仿佛走到冷冻库中，
台湾没有经历过的高度果然带给身体一股冲击，
这也只是低温的前奏而已。
3-Yak Curry牦牛咖哩
鱼点了Yak Curry,很久没吃肉所以想吃吃看，撒到饭上蛮像卤肉饭的，
一口咬下，一股腥臭味冲上脑门，那是从来没吃过的野性之味，
让我作呕，无法下咽，往著厕所之路冲刺并用手势请求两位在厕所前的欧美人让开，
胃袋中所有东西都被猛烈的经孪给掏空了。
出来后欧美人问说:“Are you Ok?”
“Trust me!Don’t Order anything with yak!”我诚挚的回答。
Shiva说他自己也不喜欢Yak,他说你也知道牠们每天都背东西劳动又不洗澡，
想当然是很难吃的。(为什么不早说...)
4-多雷的妈妈型老板娘
首先要说的是多雷的东西很好吃！(除了YAK CURRY)
妈妈型老板娘在我们用餐时一直关心向导们吃饭，
还拿着智慧型手机问Shiva app的问题，让我想到不善科技的台湾长辈，
而拿着锅子出来问向导有没有吃饱，很像擅长煮家常料理的意大利妈妈。
K被老板娘的暖意感动到，临走强烈要求我一定要帮忙合照。
厨艺精湛的多雷妈妈
https://i.imgur.com/16BzPAD.jpg
5-唱歌与啤酒
后来聊一下也稍微了解向导们背景，Shiva是读大众传播的，
Kshitiz是读尼泊尔文学的，难怪Shiva有一张喇叭嘴，
而Kshitiz是文青的Fu
离开多雷一景
https://i.imgur.com/gjj4LkR.jpg
Day5. 2018/9/20: Dole - Machhermo马切莫
Duration: 4 hrs Height: 4420m
1-乏善可陈的平路，KTV开张
因为太轻松所以唱起歌来了。于是也想着要回敬给向导们台湾歌曲，
意外发现这队伍是虾兵蟹将来着，年代久久不能统合，
最后找到新不了情这首国民歌曲。
往马切莫的路上草坪
https://i.imgur.com/Yq1B2UQ.jpg
坐着等我们拍个爽的向导大大
https://i.imgur.com/yKmYFRQ.jpg
马切莫河谷
https://i.imgur.com/WNCqb3z.jpg
这里放牧的Yak
https://i.imgur.com/VJrIdPP.jpg
便便饼
https://i.imgur.com/DKpd2uW.jpg
Day6. 2018/9/21: Machhermo - Gokyo
Duration: 4hrsHeight: 4790m
1-吃太多丹木斯面麻手麻脚麻
因为到4000m了，K跟我说丹木斯要吃三颗，我折衷吃了两颗丹木斯，
询问后这是过量了！(话说我怎么都没吃过啊...剂量都搞不懂)
心跳好快不知道发生什么事情了，副作用大到脸皮都不听使唤，
无法做表情如同行尸走肉，我只希望这天快点结束。
朝圣者堆砌许愿的石堆
https://i.imgur.com/e8MTHKi.jpg
第三湖与村庄
https://i.imgur.com/L1p8woL.jpg
Day7. 2018/9/22: Gokyo
Duration: all dayHeight: 4790m
1-前所未见的痛苦让我放弃Gokyo Ri
在台湾从来没有这么凄惨过，边走边吐，
(仔细想想应该是三点起床早餐吃不够）Shiva已经拉着我的手往前进了，
但是实在是不行心跳太快又一直吐，好不容易走到一个小山丘，
我决定了！这边日出一样美丽吧？所以我跟Shiva说不走了快死了。
感谢Narayan照顾我，于是我们两个就在这边拍照拍好久哈哈哈，
太阳出来其实感觉可以往上走，但是我还是放弃了
(后来想想自己真的好没意志力阿又不赶时间)
有一点点像Zayn的Narayan
https://i.imgur.com/D9rg0yO.jpg
结霜的地板
https://i.imgur.com/7ExpXpQ.jpg
日出环景
https://i.imgur.com/48wvi0z.jpg
湖景
https://i.imgur.com/8hsunSw.jpg
后记：当天午餐后还有第四湖行程，我觉得我真的太懒太废了QQ
Day 8. 2018/9/23: Gokyo- Thangna（Dragnag)
Duration: 4 hrsHeight: 4700m
1-轻松写意的路线
就这样到了！开心的一日！
都在混
没冰的冰河
https://i.imgur.com/oxYTq4l.jpg
小湖
https://i.imgur.com/eJBNXu9.jpg
饭店
https://i.imgur.com/UYdZQoH.jpg
Day9. 2018/9/24: Dragnag- Chola Pass5420m - Dzonglha
Duration: 9hrsHeight: 4830m
1-硬到炸的一天
Chola Pass像是走不完的道路一波又一波
我又在上坡前阵亡了，于是戴眼镜的善良小哥帮我背东西上去了，
但我还是只能拖着半死不活的身躯被Kshitiz拉着往上走。
路过的中国小哥说:你们逆走啊?难走多囉~
2-各种景观
从上坡前的西部世界，到上坡后的冰川，最后下石坡的陡峭结束后，
迎来两河流域的丰饶平原，撇除身体的痛苦，
这美景真的是让人目不暇接。
西部世界
https://i.imgur.com/qXhv7HG.jpg
Winter is coming
https://i.imgur.com/jkyi1IY.jpg
走冰河
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两河流域
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Day10. 2018/9/25: Dzonglha - Lobuche 罗布奇
Duration: 5 hrsHeight: 4910m
1-轻松没什么
又是轻松的一日。
到餐厅看到外国人吃素汉堡忍不住点(我还跟洋妞确认好不好吃)
结果点了九个汉堡都没吃完，完全忘记分散风险的事了
(因为太难吃了，可能因为洋妞是吃素食的汉堡吧)
这里混好久
https://i.imgur.com/Tz11mRl.jpg
荒野之息
https://i.imgur.com/orr3KcZ.jpg
有纳斯卡线的河谷
https://i.imgur.com/Pncjt3b.jpg
可爱的牛
https://i.imgur.com/79mRMPq.jpg
Day11. 2018/9/26: Lobuche - EBC (5364) - Ghorakshep高乐雪(5190)
Duration: 9hrsHeight: 5190m
1-走到高乐雪真的快死了
空气好稀薄！
看着日出的日子
https://i.imgur.com/Eeiv1jq.jpg
大颗的圣母峰
https://i.imgur.com/UoVn82O.jpg
感觉很科技的高乐雪
https://i.imgur.com/h73N4UX.jpg
等待背工弟弟们(1X~2出头所以真的很年轻)来到山屋后，
我们把小费发一发他们就走下山了
背工们
https://i.imgur.com/IGctY2v.jpg
(后记:在卢卡拉机场遇到他们...两天下山XD)
另外提一下小费行情:背工7-10USD/天 向导10-20USD/天
我们团员都觉得他们很辛苦又尽责，
所以都用最大的数字下去算可以看到他们蛮满意的，
而Shiva又在干话说拿完小费他要闪了
还说早就警告过你们最后一天才能给(因为他还有一天XD)
我跟他说:If u do that I will make u notorious everywhere.
他说没关系反正台湾没人认识他不过他还是留得好好的就是了
往EBC
https://i.imgur.com/ECTfzBb.jpg
2-EBC又来Battle
在天人交战后我还是去走了EBC，其实此行就是想看圣母峰一眼而已，但是正式还是赶紧
做得好！这时又遇到一个倒立的美国人，所以叫K跟他来个Battle了。
Pk
https://i.imgur.com/yMDASOG.jpg
我身体好多可以背Kshitiz
https://i.imgur.com/L5JfB3j.jpg
Day 12. 2018/9/27: Gorak Shep- Kalaptthar (5545)
意外加码的Pheriche(4371m)
Duration: 7hrHeight: 4410m
1-走到一半的Kala Pather
凌晨走路真的不是我的强项，走一走从脚底冷到头顶！
Kshitiz还回来救我，说要拉着我上去。但我跟他说我看风景就够了，
放心我不会死在这边，于是在半路偷懒。
（注：当天八点前要回去等飞机所以我不敢拖台钱，不过世事难料）
突然鱼出现了要陪我，心中大是感动但还是忍不住问了是不是也想偷懒，
哈哈，我想她是20%怕我死路边跟80%想偷懒吧，
所以分享了好吃的海苔天妇罗并且在路边聊天。
日出出来后，因为觉得Gokyo比较美所以草草拍了几张就烙跑了。
日出
https://i.imgur.com/TD6sBfi.jpg
2-没有直升机只好走到Pheriche
Shiva跟我说天气太差没直升机可以飞我心里骂了1000个干！
然后一直希望他在讲干路啊，
但是他很认真告诉我走是最有希望回家的方法
12km!?说真的不敢相信，这大概是唯一的选择了，
在Shiva快速找到牦牛背工后，我们瞬间出发，
怕我们走不动，Alan身上背五个包包跟圣诞树一样，
Lxxx跟yo不知道嗑了什么跟Alan在前头快速下切，我也只好赶紧跟上了，
牦牛则是与我们同行狂奔，像是火牛阵一样的浩荡队伍。
背背包的乖髦牛
https://i.imgur.com/Gi0gVfK.jpg
大概是已经没有五千米的关系，我居然开始跑了起来，
身为严重的问题学生的我,Shiva跟Kshitiz还是把我的包抢走了，
真的很感谢他们（其实这边很轻松啊！）。
而这条路经过了由大漠草原风光到了山难墓园与白石谷，
其实就像神人大哥说的可以看不同风景也很好，
我真的要多跟神人大哥学习豁达乐观的价值观，其实在走的时候非常认同！
河谷
https://i.imgur.com/BltT52Q.jpg
山难纪念碑
https://i.imgur.com/qWdwXYg.jpg
白石谷
https://i.imgur.com/piOc4dF.jpg
3-最棒的山屋
来到了喜马拉雅山屋，金碧辉煌的摆设与各种文化气息的画作，
真难以想像有这么高级的山屋在这里，而且钥匙圈也有认真制作！
食物更是该有的香料都不少，Lxxx终于吃到像样的通心粉了！
虽然鸡排餐还是不怎么样就是了
（这里鸡排很神奇！要先烤很干在煎，觉得鸡死了两次）
山屋酒吧
https://i.imgur.com/ioJWD8W.jpg
Day13. 2018/9/28: Pheriche to Kathmandu
1-希望有直升机可以回家
这趟旅程就在直升机降落Pheriche划下句点，这时候大家都很兴奋。
等直升机景也很棒
https://i.imgur.com/PcACMRj.jpg
准备下降的直升机
https://i.imgur.com/lkBVRAR.jpg
这台玻璃很干净
https://i.imgur.com/gb6Ak2l.jpg
加德满都到了
https://i.imgur.com/1A8vbr9.jpg
后来还有一天的预备天，
Shiva帮我们包车(1人7USD)去猴庙（斯瓦扬布纳特）
印度教火葬庙（帕斯帕提纳寺﹚ 皇宫把一天满满的用完。
辛苦被老板凹的Kshitiz当我们伴游了
心得:
在尼泊尔爬山真的很爽!有人煮有人背!
这次运气非常非常好，只有去Namche Bazzar跟去Gokyo的时候有下雨
在Namche Bazzar有遇到一个意大利人他跟我说高乐雪暴风雪
还给我看冰雪情缘的照片，结果上去地板超干害我很失望
另外我觉得体能也是很重要的
到这么远的地方还要用力拍照
还要过Chola Pass那个鬼地方
真的不能低估
除了体能就是运气跟身体保养了
只要一天身体爆了就要下去了
(我自己就觉得有点锻炼不构...只有8/20去翠池晃晃而已）
而且飞机只有DELAY小小的两天，
还有时间去逛我们最想去的景点
其实我还想去帕坦古城跟博拿最大的佛塔
但因为不想丢工作只好回家了
后来知道小费行情我觉得我之前当背工两天六千根本是薪水小偷...
我还一直跟Shiva说我现在是状况不好而已我在台湾很棒棒的
最后是觉得尼泊尔人真的都很平和很好相处
而且尼泊尔很多地方很值得观光
这次有来到这里爬山真的很开心
也希望他们能快快从2015的地震中复兴