睡觉时间05：00
起床时间12：00
目标睡觉时间23：00
目标起床时间07：00
最近好像患有
网络成瘾症
睡前会疯狂滑四五小时手机
不过至少是开灯 不伤眼
有没有每日睡眠纪录的八卦