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学生膝盖不适 KIMIKO“有数拍吗”吁量力而为
舞蹈老师KIMIKO前天在脸书直播上课状况,当课程进行到学员双脚交差站立时,有粉丝线上发问“我脚夹这样,做完膝盖骨处不舒服,怎么调整?”KIMIKO回“在回答问题前,我想先了解一下你的状况,妳做运动时有搭配数拍音乐一起进行吗?”结果引起网友热议,“这回答太好笑了”不过,KIMIKO最后仍建议粉丝先加强核心力量再练习腿部运动。
网络健身名人水肥哥下午转贴KIMIKO发言截图说,“原来膝盖痛都是忘记数拍子啊”、“那像我这种音痴不就都要坐轮椅了”有网友附和“ㄧ定没有遵照87拍87下”、“ 江湖在走Tempo要有!”也有人到KIMIKO原文下方留言朝圣。
KIMIKO今天下午回复粉丝说,每个人疼痛成因不一样,可能是因大腿肌肉不够有力,或是膝关节本身问题(建议找专业医师协助),粉丝应先以自身能负荷程度进行就好,若仍有不舒适感觉,“可以从关肋骨动作开始,加强核心的力量后再回来练习腿部的运动。”(即时新闻中心/综合报导)
http://m.appledaily.com.tw/realtimenews/article/entertainment/20170223/1062595