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成功孕育一个健康的宝宝除了卵子之外精子也是很重要的关键，尤其如果妳是想要自然备
孕，精子的品质就尤其重要。这篇来分享另一半的精子如何从液化不良、型态2%正常提升
到38%、直线活动力0%到24.5%的纪录。
我们在结婚前有做过婚前健康检查，当时另一半的精子都是很健康的，在2018年到艾微芙
做检查时报告却是有很多异常，当时的资料如下，医生说这样的数值要自然怀孕的机率是
5%以下。
液化状态: 超过60分钟，标准是60分钟以内
体积: 4毫升，标准要1.5毫升以上
浓度: 36百万/毫升，标准是15百万/毫升以上
活动力:33%，标准是40%以上
直线前进: 0% 标准是30%以上
非直线前进: 43%
无活动力: 57%
正常型态: 2%，正常要4%以上
这样的结果另一半不太能接受，觉得是不是检验有误差，这觉得这是人为判读的，他们可
能不够用心看，然后也有点闹别扭说在外面取精很奇怪，抗拒之后再去复检。于是我上网
查询了如何自行在家观测精子来定期帮他检测。查到除了使用高倍数显微镜，日本的厂商
也有推出的简易观测套组:日本TENGA-MENs LOUPE 男性精子检测显微镜，蔡阿嘎后来也有
介绍过。考量显微镜占空间，就买了简易观测套组，我在PCHOME24小时买的，价格是580
元。使用方法很简单，有兴趣了解的可以参考该产品的官网。
拿到后我就兴奋地开始观测了，根据说明书是取精后15分钟左右进行观测，但实际操作了
几次发现可能另一半液化不良的关系，精子根本不会动啊，所以后来我都改放一个小时后
才观测。从这影片可以看出虫虫们都被包覆住无法游泳，需要等到液化后才能快速的游动
。
观测影片: https://www.youtube.com/watch?v=WkNjcCiWGsc&feature=emb_title
在家观测的结果让另一半正视自己精子的状况，眼见为凭。确实不太动游得很慢，型态大
多是头部缺陷的大头宝宝，而且很少直线前进仅有原地打转。但因当时还没有想要寻求西
医帮助，针对精子品质提升这部分，另一半也加入了中医调养的行列。虽然说型态这一点
好像要改善比较难，但是还是努力尝试各种方法，除了定期运动，饮食正常、作息正常之
外，有些生殖中心会建议补充富多精的男性保健食品，一罐好像不便宜5000左右，据实验
结果对于改善精子是有疗效的，也可以借由补充保健食品例如锌、玛卡、冬虫夏草、精氨
酸、茄红素等等。
中医说另一半的体质比较偏痰湿体质，通常胆固醇过高以及液化不良可能会是这原因。开
立的药方大致改善痰湿体质，强化脾胃，还有降低胆固醇的红曲胶囊，以及改善精子的虫
草胶囊。吃了几个月医生把脉说胆固醇的状况应该有改善了，请我们找机会去复查一下。
之前的总胆固醇268，低密度185，吃药后降至总胆固醇212，低密度153。虽然医生觉得降
的数值没有他想像中来的多，但至少也是有进步了，于是就持续吃药。然后医生也教了一
个按摩的方式。在洗澡的时候用手在阴囊周围及会阴处由后往前拨的手法按摩，增加血液
循环的流通也有改善液化的帮助喔。
后来跟医生提到我在家观测觉得精子的状况好像有改善，医生听到我自己观测觉得很有趣
询问我怎么样观测，于是我就拿出手机直接播给他看，医生觉得我很夸张，怎么会认真到
这种程度，还跟我说那些观测的检验师一定没有我看的仔细。有时候一段时间没有跟他分
享，还会主动问我最近有没有观测，然后我就赶紧回去测，下次跟医生一起看影片研究这
样，寻找型态正常活动力高的小精虫，哈哈。我想医生应该觉得借由这定期的观察，可以
了解自己的用药方向是否正确，对他自己应该也是很大的肯定吧。
第一次观测是2018年，这边再提供2019年跟2020年观测的影片剪辑，可以看出跟上一个影
片相比，虫虫们的活动力更好，也很多直线前进，偶尔肉眼也可以看到穿梭几只型态正常
的
观测影片 https://www.youtube.com/watch?v=1krYnw9h3VA&feature=emb_title
虫虫的活动力虽然看起来有变好，但其实液化这块我觉得没有太大的进步。前面中医篇提
到邻居带我们去大陆的李中医那边看诊，李医生除了开立药方也给我们一罐药酒，这是她
自己酿的，有很多对男性好的中药材，说是专门改善精子品质的，睡前喝10cc。李医师开
的药方我也有拿给原本的中医看，他很欣赏这医生的开方架构，也觉得很吻合先生的体质
，于是后期就改吃李医生的药方。后来因为李医师要回大陆办事情，在她离开前的特别叮
咛我们去找她，她说她很认真地翻了医书后找到治疗改善液化的方子
李医师叮咛改善液化这帖抓三帖，吃完如果有改善就不要再吃了，改吃第二帖当作保养。
吃完三帖后没多久再观测一次，液化真的改善了耶，真是太神奇了。然而第二帖呢，因为
已进疗程，就没有让另一半尝试了，毕竟进到疗程，精子有经过洗涤与挑选比较没有问题
。
最近再到生殖中心送子鸟检测时，数值就都很漂亮了，下表是改善前跟改善后的数值，可
以看出液化改善了，浓度变两倍，活动力也进步很多，终于有直线前进的了，最后型态跟
AMH值不可逆的奇蹟一样从2%进步到38%了。而且送子鸟的检验报告非常的完整。之前艾微
芙只给我们一张纸条，在对岸的备孕群里看到他们分享报告都很完整，附上许多照片，显
示每种缺陷的比例跟分析都觉得很先进。送子鸟的报告是属于精美的，资讯相当丰富，判
读的方式是电脑而非人为的，觉得可信度很高。
液化状态: 60分钟内完成
体积: 4毫升
浓度: 74.93百万/毫升
活动力: 43.37%
直线前进: 25.5%
非直线前进: 18.88%
无活动力: 56.63%
正常型态: 38%
最后，前面文章有提到开奖失败时，有些时候总是特别的伤心，不是每个月但就隔一段时
间就会崩溃大哭这样，这时候观测精子是让我平复情绪的好方法。有时抱着老公哭得太伤
心时，他还会主动说妳要不要观测虫虫，然后我就立刻擦干眼泪兴奋的跑去拿观测的道具
来。专注在观察有没有进步跟与寻找型态正常的小虫虫，偶尔取笑老公的虫虫都很懒不太
动或是跟他一样都是大头宝宝。看着它们奋力的游动觉得继可爱又疗愈，感觉下个月又可
以重新开始了。所以满推荐大家可以试试看的XD