店名：坚果爸爸
消费时间：2020年/06月
地址：苗栗县后龙镇民族路39号
电话：0984261700
营业时间：周一~周日11:30~21:00
每人平均价位：250
可否刷卡：可
有无包厢：无
推荐菜色：综合坚果、黑糖腰果
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图文好读版：https://chris09001.pixnet.net/blog/post/325701241
现在普遍的人都喜欢吃垃圾食物，包括我也是
但偶尔还是会担心不小心吃太多使热量爆表
每当嘴馋想止饿时都很痛苦，那该怎么办呢？
除了手摇饮、甜点和油炸物之外
其实也可以尝试将坚果加入我们的零食选择
当作超健康的高纤小点心，其实坚果很适合当点心只要适量的吃
不仅可以达到减肥的效果、也有助于降低坏胆固醇..等多种好处
市面上有许多坚果都是用高温油炸或是过度加工的
相较之下吃起来的香气与口感也会比较重
不过这样的制作方式会使坚果本身的营养流失
生酮饮食、坚果营养
而今天要分享的“坚果爸爸”
就是采用低温烘培将水分烘干，并且让坚果保留住原有的养分
不让高温油烟带走坚果的油脂，坚果爸爸有提供许多不同的礼盒选择
蓝黄色的鲜艳色彩衬托清新又活泼的气息，送礼自用两相宜
若是吃不了这么多，他们也有提供罐装和袋装类的坚果
除了坚果外，近期他们有推出了全新的产品黑糖砖
有兴趣的朋友可以至官网瞧瞧呦！
【组合A-坚果礼盒 $599】
他们礼盒的内容物是自行挑选的，有点客制化的感觉
只要是罐装坚果＋罐装坚果即可，口味可以自己挑选很弹性
我选择的是薄盐的 综合坚果＋原味腰果
瓶装非常的完整，在寄送过程中都有使用泡泡纸包装
防止在运送的过程中，产生碰撞使瓶装凹陷或坚果碎裂
另外还有一袋【黑糖腰果 $160】
但这不属于组合A礼盒内的，我是另外单售，若想要袋装的礼盒可以参考官网
薄盐的综合坚果
一罐里就严选了多种优质的坚果
图顺序由上到下：腰果、胡桃、核桃、夏威夷豆、杏仁果、南瓜子
各种坚果类，可以一次满足所有营养需求
坚果爸爸的所有原料都是经过严格的筛选，并通过SGS检验合格
无黄鞠毒素与农药残留，且素食者也可以吃
撕开后可以闻到很天然的坚果香气，没有任何杂味
因为我选择的是薄盐，所以吃起来会带有微微的咸度
但味道不会过重，只是提味而已，所以不会造成负担
口感很酥脆，每一颗都很饱满，细细品嚼后会发现越嚼越香
很适合下午配口茶喝，或是追剧的时候吃
原味腰果
没有多余的调味，是非常纯粹的原味
腰果本身含有大量的维生素，女生多吃的话对养颜是有帮助的呦！
若吃腻了也可以加在优格里面
上班的时候当作下午茶吃，不仅有饱足感，还可以有效的对抗压力~
黑糖腰果
夹链袋的设计很适合随身携带，非常方便
加入了一点黑糖的腰果，带有微微的甜度，味道很香纯，不会太甜腻
（由上到下：原味、薄盐、黑糖）
相较原味及薄盐，黑糖的颜色就比较深
口感也稍微浓郁一些，不管是大人小孩都会喜欢
坚果的营养价值真的很高，其所不饱和脂肪酸等营养成分
是预防心管疾病的好帮手，且还含有膳食纤维及丰富的维生素
每天摄取一点可以确实的吸收坚果中的营养
而不会只是单单吸收到它的热量，好处真的很多，但也记得不要过量哦！
因为可能会增加体重或血脂异常的风险~
坚果爸爸的品质真的不错
且包装设计也很体面，非常适合年节的时候送礼
如果大家想要保有健康的饮食，那就要从“不饱和脂肪酸”摄取做起！