Fw: [问题] 哑铃单臂划船手要抬多高??

楼主: as999asz (DACXXXX99978)   2014-12-13 18:55:09
※ [本文转录自 MuscleBeach 看板 #1KYvxZBp ]
作者: as999asz (State Yang) 看板: MuscleBeach
标题: [问题] 哑铃单臂划船手要抬多高??
时间: Sat Dec 13 10:05:19 2014
哑铃单臂划船手要抬多高呢??
看很多影片抬很高 但是我觉得超过身体以后虽然背持续用力著
但手臂吃的力量也变多了 请问大家都抬到多高呢??
我参考scooby大叔的https://www.youtube.com/watch?v=jglY7g7wzp4
请帮我解惑~谢谢
作者: g66932007 (孤单的人)   2013-12-13 12:27:00
OVER YOUR HEAD!!
作者: Stevenator (sexmachine)   2013-12-13 14:47:00
up to your head
楼主: as999asz (DACXXXX99978)   2013-12-13 14:54:00
是指上面的还下面的头....? 上面的有困难耶
作者: ji3g4linda (百慕达)   2013-12-13 16:08:00
推文都还没歪掉你自己带什么风向啦…
楼主: as999asz (DACXXXX99978)   2013-12-13 17:28:00
我以为他们是开玩笑的XD 抱歉诚恳发问!! 到底??
作者: blowdriver (LullaBy)   2014-12-13 23:40:00
1,2楼都说了 超过你上面的头

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