Fw: [问题] 哑铃单臂划船手要抬多高?? as999asz PTT批踢踢实业坊

Fw: [问题] 哑铃单臂划船手要抬多高??

楼主: as999asz (DACXXXX99978) 2014-12-13 18:55:09

※ [本文转录自 MuscleBeach 看板 #1KYvxZBp ]
作者: as999asz (State Yang) 看板: MuscleBeach
标题: [问题] 哑铃单臂划船手要抬多高??
时间: Sat Dec 13 10:05:19 2014
哑铃单臂划船手要抬多高呢??
看很多影片抬很高但是我觉得超过身体以后虽然背持续用力著
但手臂吃的力量也变多了请问大家都抬到多高呢??
我参考scooby大叔的https://www.youtube.com/watch?v=jglY7g7wzp4
请帮我解惑~谢谢

作者: g66932007 (孤单的人) 2013-12-13 12:27:00

OVER YOUR HEAD!!

作者: Stevenator (sexmachine) 2013-12-13 14:47:00

up to your head

楼主: as999asz (DACXXXX99978) 2013-12-13 14:54:00

是指上面的还下面的头....? 上面的有困难耶

作者: ji3g4linda (百慕达) 2013-12-13 16:08:00

推文都还没歪掉你自己带什么风向啦…

楼主: as999asz (DACXXXX99978) 2013-12-13 17:28:00

我以为他们是开玩笑的XD 抱歉诚恳发问!! 到底??

作者: blowdriver (LullaBy) 2014-12-13 23:40:00

1，2楼都说了超过你上面的头

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