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FITNESS
[讨论] 请问在家方便使用的健身机器
楼主:
yu222
(^^)
2014-09-23 23:56:26
我是否已经详读置底文及精华区中的版规:(是/否,未详读即发问者删文退回)
↑此行若未填或删除,文章就会被删除。
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刚生完第二个宝宝所以肚皮完全是呈现"松"的状态
肚子也还没有完全缩回去
本来看上tokuyo的提臀健腹器
有看过知道没有任何一种运动可以消除局部脂肪
但想说至少可以让腹部紧实一点 不要这样松松的很丑(如有错误请纠正)
但在找网页的时候又发现OSIM新出的爬山机也满吸引人的
可以收起来不太占空间(家里没有很大所以买好一点的大型跑步机会被骂)
声音不确定会不会很吵
想请问有没有建议买哪一台机器 又或者有推荐其他不大型而有效的机器可以在家做
毕竟带两个宝宝根本没时间去健身房
感谢^^
作者:
cloudccw
(.....)
2014-09-24 00:01:00
瑜珈垫 哑铃 门上杠
作者:
tooth9
(牙仙)
2014-09-24 00:03:00
壶铃
作者:
Madelaine
(空白键)
2014-09-24 00:26:00
www.fitnessblender.com,有些项目是不用器材的但还是建议买个瑜伽垫(膝盖差点炸掉之血泪告白)
作者:
meishan31
(边缘人)
2014-09-24 00:31:00
雅玲 胡玲
作者:
halulu
(I'll be there.)
2014-09-24 00:41:00
楼上听起来好像是.... 人口贩卖?!XD
楼主:
yu222
(^^)
2014-09-24 00:49:00
哑铃我举不了很多下耶@@门上杠更是完全做不起来 能简单点吗瑜珈一直有陆续的在作 但可能动作没有很到位所以成效很小
作者:
halulu
(I'll be there.)
2014-09-24 00:59:00
瑜珈垫 做plank、push up?
楼主:
yu222
(^^)
2014-09-24 01:01:00
所以这两台机器大家都不建议购买吗?
作者:
halulu
(I'll be there.)
2014-09-24 01:02:00
不建议啊 买了当大型垃圾占位子的机率好高耶...
作者:
Narcissuss
(太神拉~)
2014-09-24 01:06:00
杀很大的骑马机
作者:
Prometheuz
(普罗米修斯)
2014-09-24 01:09:00
有瑜珈垫就可以做到翻了(不是叫你做瑜珈)肌肉加强可以加买单双杠(或两只伸缩单杠组双杠)
作者:
hueyyasu
(鸦)
2014-09-24 01:12:00
瑜珈垫 健身球 从弓箭步深蹲平板考试练,还有NTC 都不用买器材
作者:
Prometheuz
(普罗米修斯)
2014-09-24 01:15:00
加买各种弹力系数的弹力带加强下半身(上半身也用得到)局部脂肪见置底或是左转医美儿版
作者:
bluerin
(小稼)
2014-09-24 01:44:00
我也生两个,建议你购买瑜珈垫XD
作者:
firefoxriko
(自由主义者的忠心测试)
2014-09-24 01:49:00
健身不一定要用机器
作者:
bonba
(:D)
2014-09-24 03:41:00
机器不实用
作者: gg889g8 (凰)
2014-09-24 04:17:00
瑜珈垫万用 又省空间 再买个哑铃就可以做很爽了
作者:
shujoe
(<(  ̄^ ̄)︵θ︵θ︵)
2014-09-24 05:29:00
trx
作者:
YYYuMan
(木瓜汁城)
2014-09-24 07:09:00
600cc宝特瓶
作者:
woodsun
(猛)
2014-09-24 07:31:00
既然生2个了,家里应该有宝宝爬行垫吧!
作者: leafin
2014-09-24 07:37:00
我怀孕时胖很多,买了健腹器每天做,结果竟然隐约有了马甲线,但是腹部脂肪还是很厚。
作者:
themost
(最远)
2014-09-24 08:00:00
真的大推瑜珈垫!
作者:
Tribute
(Tribute)
2014-09-24 08:02:00
瑜珈垫+抗力球(大小各1),真的很操
作者:
steven211
(默)
2014-09-24 08:14:00
器材不用时就是大型垃圾所以想运动可以先别买,先学怎么运动
作者:
theraten
(theraten)
2014-09-24 08:20:00
弹力带
作者:
marjan
((ΦωΦ))
2014-09-24 08:50:00
我拿奶奶的辅助行走椅来练双杠 只要有心什么都是器材
作者:
ic0129
(只记今朝)
2014-09-24 10:45:00
瑜伽垫加门上杠+1,持续运动比器材重要多了
作者:
gg882407
(Cora)
2014-09-24 11:21:00
瑜珈垫+运动鞋 就可以做到翻掉
作者: po0968 (哈鲁)
2014-09-24 13:51:00
有预算osim魔塑板还不错,雕塑可以,减脂我觉得没办法
作者: CYPan
2014-09-24 17:22:00
推某楼,宝宝用的地垫也不可以拿来用,尤其是面积大的打错,也可以拿来用 XDD
作者:
themost
(最远)
2014-09-24 17:27:00
请借题问一下,有没有迷你版的瑜珈垫呢?只要做plank能让手肘有地方靠的大小就行了,方便住外面时使用
作者:
gelion
(米~)
2014-09-24 19:33:00
有 搜寻“跪垫”
作者:
sunjanet
(JJ)
2014-09-24 20:10:00
" target="_blank" rel="nofollow">
这个不错用
作者:
themost
(最远)
2014-09-24 20:40:00
感谢~看来跪垫也是好物!!
作者:
yenli168
(喵)
2014-09-24 20:55:00
其实用巧拼也OK
作者:
nccy
(NO~NO~NO)
2014-09-24 22:27:00
推爬行垫,现在小孩会走了,我也是拿来运动用
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