我是否已经详读置底文及精华区中的版规：是
这两个月靠运动跟清单饮食已经瘦了8kg，
只是昨天突然其来被提分手，
真的毫无胃口，
整天只有晚上为了庆祝家人生日勉强出去吃饭，
也只吃了半份餐点（挑最清淡的）
还吃到想吐，
之后就一直全身无力，
似乎是因为太难过还是因为都没吃饭，
真的全身无力。
这阵子几乎是天天上健身房，
也不想因失恋停滞，
但现在身体状况似乎无法负荷，
也不想整天没吃掉肌肉饿瘦，
但真的毫无胃口该怎么改善QQ
想好好振作起来可是全身瘫软的感觉，
觉也睡不好，会一直半夜惊醒，
甚至难过到干呕……
还是就放任自己这样行尸走肉直到可以振作为止？
有经验的板友可不可以提供我一些意见>_<
谢谢大家！
作者: autumn10395 2014-07-03 11:55:00
这 ……
作者:
XXPLUS (随缘等新车)
2014-07-03 11:57:00.....老实讲，不会怎样，版上谁没失恋过
作者:
lea109 (可爱又迷人的反派角色)
2014-07-03 12:18:00昨天才发生的事...
我知道不会怎样，但很想运动身体却一直全身无力，我想问我该怎么改善还是这几天就放任自己这样没关系QQ
作者:
DecaRaBia (é“æˆå¯º 蛇之ç„)
2014-07-03 12:36:00找个伴侣分散注意力先(已寄信)
作者:
fu6rusk7 (Garvey)
2014-07-03 12:57:00我是一直吃牛排，喝酒，找朋友聊天！运动剩下跑步或是三成的负重量，一边哭一边练。然后心里想着“现在的分手已经让人无法控制，如果再做出傻事（变胖之类），那肯定更无法收拾”
作者:
cn0341 (BigH)
2014-07-03 14:02:00建议还是先把心情调适好吧 东西至少有吃就好
作者:
g98675 (Ching)
2014-07-03 14:03:00尽量往正面的方向想吧
我认真的建议 可以吃香蕉皮 尽量找有机的 洗净后削丝后煎蛋饼 或加到饭里 或直接炒萝卜丝吃都可以香蕉皮有非常棒的抗忧郁成分 古谚：失恋吃弓蕉皮
小弟也刚失恋,彼此给个拍拍吧 ^^心情不好的话,就去运动场狂奔吧,跑完后心情会好很多的..
作者:
ashin1069 (新希望)
2014-07-03 15:02:00先去一个自己完全没去过的地方几天再说
作者:
ken0921 (Ken)
2014-07-03 15:02:00跑步吧。让汗与泪水一起流出来，擦干后就告诉自己要更加振作Q.Q
我失恋了两年，瘦了快20公斤，自己觉得改变蛮多的。有时候错的人对你反而是种阻力，早点认清楚也好喔!
作者:
cwet (cwet)
2014-07-03 15:47:00逼自己出去运动比较不会想东想西
作者:
ppit (无所谓极限只有划地自限)
2014-07-03 15:55:00该吃的部分就算不想吃也要吃! 这是对自己的身体负责任
因为很痛苦太想运动了所以逼自己吃了一点东西，但还是全身无力QQ
作者: s7598261 (阿维) 2014-07-03 17:21:00
没吃就别上健身房了 调整好在出发 怕没运动就去走路吧
作者:
marjan ((ΦωΦ))
2014-07-03 18:03:00边哭边吃吧 大家都有过一直跑一直跑 跑到脑内啡出来会好过很多
作者:
necomata (necomata)
2014-07-03 18:43:00同病相怜。我比你还惨，在女友鼓励下健身，快达标时被甩运动节食烹饪逛卖场甚至美食团购都让我想起那段往事明明每个都是生活的一部分，却每天都要被刺痛几次
失恋真的很难熬，运动的时间是我最不会想起他的时候原po要好好吃东西喔QAQ
...过了就好，it takes time. 我先前失恋瘦到169/47然后现在胖到57 =..=
作者: honeybee13 (Bee) 2014-07-03 19:57:00
推 ！运动时不会想到对方 心情好很多。
作者:
bochi91 (BOCHI)
2014-07-03 20:37:00柳暗花明又一村啊~~
含了一颗蕃茄糖就去运动了，完全跑不动只能快走QQ还是会想到对方就喘不过气唉谢谢大家T_T现在大概是行尸走肉的去运动了
如果没补充营养、吃东西，血糖突然下降，身体坏了，可得不偿失，吃不下也要喝～
作者: evelynstyle 2014-07-03 22:57:00
吃不下的话 喝点豆浆或牛奶如何？虽然心情低落还是要补充点营养喔
作者:
TIEW 2014-07-03 23:09:00成功是最好的报复
作者:
teem123 (teem123)
2014-07-03 23:50:00你要吃好睡好再好好运动变得更美更帅让他后悔呀!!!! 加油~
分了就分了，别再想什么报复，为了谁什么的，为了自己最重要啦
作者:
careme (哈特)
2014-07-04 01:20:00换个念头 已经帮别人养老公/老婆够久了 可以功成身退了