小弟今年24岁，硕士班健检时，血压是134/71 脉搏87，
学校通知我复检，因为血压偏高。
于是我今天复检，结果更高141/78 脉搏92。
医生说因为我父亲跟祖父都有高血压疾病，
因此我很有可能未来也有高血压。
我想说，会不会是我太紧张了，因为每次看医生都会紧张。
接受健检时，也都感觉到心脏碰碰跳。
我本身体重偏瘦，BMI只有16.7，饮食是素食，平常也不会吃太咸(少用酱油)
我后来查一下五年前我上大学时的健检，当时血压是133/79 脉搏68，
当时我BMI 15.4而已（刚考完大学 压力大到吃不下
而当时学校没有通知我复检，我想是因为近年来血压偏高的标准有下降(原本140
现在好像120的样子？
不晓得各位有什么建议吗？医生叫我每个礼拜量血压纪录，三个月后再复诊一次。
多运动、饮食少盐。
我在想，会不会跟我很喜欢喝奶茶有关？我真的太喜欢奶茶了，
一天没喝心情就很差，我几乎每天喝奶茶或奶绿，
而且我喜欢喝有奶精的那种，不喜欢喝鲜奶茶，
请问各位大大，我是否应该戒掉奶茶？或者高血压跟奶茶无关呀？
我上网查了一些资讯，有人说奶茶很多反式脂肪酸什么的。
或者是跟家族遗传比较有关呢？又或者，通通无关ＸＤ只是年轻人血压偏高，
p.s.我没有其他身体的疾病(总胆固醇192
感谢各位！！感谢！

以年纪而言，跟遗传有主要关连。但饮食如再不控制，会雪上加霜。

市售加奶精的奶茶对您的身体大概没啥好处,资料您自己应该查的到,当然如果想早早上路也许没差...-.-轻跟瘦其实不太一样,建议去体适能板爬爬文

自己买个血压计每天量比较客观些。

每天快走或散步30分钟可降一些或维持