第几天了\(‵▽′)>: 23

早餐: 一根玉米、一口牛肉干、一杯无糖冰美式

午餐: 半碗紫米饭、一块鸡肉、三块控肉、一份卤豆干、一份炒青菜、一颗苹果

晚餐: 一碗干贝鸡汤粥、一包虾饼

运动: 深蹲30个，爬楼梯（一到五楼共三趟

喝水量: 3000cc以上

今天的心情: