第几天了\(‵▽′)>: 6
早餐: 无
午餐: 11:30 半个培根蛋三明治+豆浆+香蕉
15:00 1/4马铃薯泥三明治+1/2杏仁饼
鸭翅*1+黑咖啡
晚餐: 18:30 鱼+蘑菇蛋+竹笋（都少少）
鸭翅*1+葡萄
运动: 椭圆机1小时+手臂运动30分钟+
跑步机快走30分钟
喝水量: 2000
今天的心情:
东吃一点西吃一点，不知不觉也吃了很多，
明天继续努力运动吧。