第几天了\(‵▽′)>:50天，62.4kg
早餐:玉米半只，柠檬咖啡半杯
午餐:墨西哥鸡肉沙拉 黑咖啡一杯
晚餐:蛋糕半块，鸭胸肉，饭一点点 生菜 红酒一杯
总热量大约1400卡
运动:瑜珈课一小时
喝水量:
今天的心情:
中午的沙拉超好吃 又多发现一家减糖时的好去处了
每次上完瑜伽都快虚脱 好像全身都在抖QQ