第几天了\(‵▽′)>:264
早餐:
午餐: 鹅肉 蛋 便当菜 麦片 优酪乳
晚餐:一分咸盐水鸡胸肉*1 豆干 蛋 蔬菜*5 便当菜
麦片 牛奶 奇亚子 苹果 坚果 火龙果 木瓜
运动:
喝水量:
4000
今天的心情:
https://ibb.co/NWN4KLr
走出去想运动发现膝盖痛
看来上天不要我运动的，颗颗~