第几天了\(‵▽′)>:48，63.1kg
早餐: 玉米1/3根（50卡）
午餐:德国猪脚半只，饭半碗，烤蔬菜，黑咖啡（约800卡）
下午：红茶半杯（50卡）
晚餐:西瓜，荔枝，白酒一杯，蔬菜一盘，玉米半只，虾仁一个，一点点肉（约600卡）
总热量大约1500卡
运动:慢跑3km, 手臂运动/大腿运动20分钟
喝水量:
今天的心情：
这几天忽然变重应该真的是生理期水肿～今天晚上好像就比较消肿了。想吃德国猪脚很久
了！真是好吃～～

\(‵▽′)>