[日记] 周间减糖日记46

楼主: nongs (别让我失望啊@@)   2023-06-10 21:11:19
第几天了\(‵▽′)>:46 / 62.5kg
早餐:西瓜 气泡咖啡
午餐: 肉酱烤饼,一点生菜/菇/炒蛋/鸡腿,蛋糕1/3,黑咖啡
晚餐:烤鳗鱼,饭1/3碗,玉子烧,生鱼片,味增汤,牛肉片,炸虾一条,苹果汁,樱桃跟
西瓜一点点
今天总热量大概1600卡
运动:走路9000步,手臂运动10分钟
喝水量:
今天的心情:
今天肚子不舒服
好累~

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