第几天了\(‵▽′)>:261
早餐:
午餐: 鸡肉 豆腐 蛋 便当菜 麦片 优酪乳
晚餐:一分咸盐水鸡胸肉*1 豆干 蛋 蔬菜*5 便当菜
麦片 牛奶 奇亚子 苹果 坚果 木瓜 火龙果
运动:
快走50mins
喝水量:
4000
今天的心情:
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