第几天了\(‵▽′)>:43. （62.6kg）
早餐:玉米1/3只.荔枝咖啡
午餐:蔬食便当（饭1/4碗）.绿茶
晚餐:生菜 鸡胸 饭1/4碗 .玉米1/3只. 白酒一杯 荔枝
运动:手臂运动15分钟
喝水量:
今天的心情:
总热量1500卡左右
今天比较没那么饿了 可能是淀粉类食物跟含糖饮料比较多

加油

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