第几天了\(‵▽′)>:245
早餐:麦片 牛奶 奇亚子 苹果 奇异果 坚果 木瓜 香蕉
午餐:猪肉 蛋 1便当菜 麦片 牛奶 奇亚子 苹果 奇异果 坚果 木瓜 香蕉
晚餐:一分咸盐水鸡胸肉*1 蔬菜*5 便当菜
麦片 牛奶 奇亚子 苹果 奇异果 坚果 木瓜 香蕉
运动:
喝水量:
4500
今天的心情:
https://ibb.co/Xbq8VMf

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