第几天了\(‵▽′)>:第48天
早餐:坚果、咖啡+鲜奶
午餐:猪肉、洋葱、蛋、青菜、1/3饭。草莓。咖啡+鲜奶。
晚餐:摩斯吉士牛肉堡、鸡块、无糖红茶。运动后：春卷、牛奶+红茶。
运动:拳击有氧、X55。
喝水量:2000c.c.
今天的心情:不错~
今天没有上周五累，太好了^ ^如果要再完成5K也是可以的，但想保留体力+早睡，明天早起去完成10K，为4月赛事习惯早起。