第几天了\(‵▽′)>:152
早餐:麦片 牛奶 坚果 奇异果 蓝莓 枣子 木瓜 90%巧克力16分之一片
午餐:鲭鱼 烤猪肉片 便当菜 麦片 无糖豆浆
晚餐: 盐水鸡胸*1 蔬菜*6 桂竹笋 紫菜 香菇 杏鲍菇麦片 牛奶 木瓜 奇异果 蓝莓 枣子
运动:
喝水量:
4500
今天的心情:
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