第几天了\(‵▽′)>:第19天
早餐:饼干、咖啡+奶粉
午餐:大量蔬菜、焢肉、1/2虱目鱼肚、鲁肉饭。葡萄。
晚餐:茶叶蛋、鲜奶//运动后：鸡肉、坚果
运动:杠钤
喝水量:2000c.c.
今天的心情:还不错
工作上完成了预订进度，放心了一些。倒是回家后松懈了，看小说。明天要整理客厅。