第几天了\(‵▽′)>:148
早餐:麦片 牛奶 坚果 奇异果 木瓜 90%巧克力16分之一片
午餐:鲑鱼 猪肉 豆腐 豆干 便当菜 麦片 优酪乳
下午茶:小笼汤包 大份大肠面线
晚餐: 盐水鸡胸*1 蔬菜*6 桂竹笋 豆干海带 卤蛋 紫菜 豆腐 麦片 牛奶 莲雾 芭乐
运动:
喝水量:
4000
今天的心情:
好久好久没吃的汤包+面线
https://ibb.co/k1z7mHm