第几天了\(‵▽′)>:150
早餐:麦片 牛奶 坚果 奇异果 木瓜 90%巧克力16分之一片
午餐:鸡肉 蛋 便当菜 麦片 优酪乳
晚餐: 盐水鸡胸*1 蔬菜*6 桂竹笋 紫菜 香菇 杏鲍菇麦片 牛奶 木瓜 奇异果 蓝莓
运动:
喝水量:
4000
今天的心情:
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