第几天了\(‵▽′)>:140
早餐:麦片 牛奶 坚果 奇异果 苹果 90%巧克力16分之一片
午餐:鲑鱼 鸭肉 蛋 便当菜 麦片 无糖豆浆
晚餐: 盐水鸡胸*2 蔬菜*4 桂竹笋 紫菜 豆腐 麦片 牛奶 火龙果 芭乐
运动:
喝水量:
3500
今天的心情:
https://ibb.co/t2y7JBH